Sophie Dietetika; Dátum sütemények csokoládé chipssel; gluténmentes dió,

6 sütire/elkészítési idő: 30 perc/főzési idő:

Hozzávalók

100 g zúzott datolya vagy banánpép
60 g mogyoró- és/vagy mandulapüré
100 g gesztenyeliszt
40 g dió vagy mogyoró
50 g étcsokoládé, előnyösen> 70% kakaó
1/2 teáskanál sütőpor
víz (kb. 70–80 ml), a datolyapürével való keveréshez
(10 kókuszcukor vagy agavé szirup vagy méz) választható

Készítmény

Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra.

Vágja a datolyapasztát apró kockákra, és keverje össze őket nagyon forró vízzel, amíg folyékonyabb pasztát nem kap. Ezután keverj össze mindent. A dátumokat helyettesítheti banánpürével is.