Sophie Marceau, Gwyneth Paltrow, Blake élénk híresség-diéták - gála

Virginie Picat | 2014. április 18., péntek, 11:41 - Frissítve 2014. június 2-án, hétfőn 18: 03-kor

sophie

Gluténmentes, makrobiotikus, tejmentes ... Az alak és forma megőrzése érdekében Jennifer, Estelle, Victoria ... az oldalukat választották. Mindegyiküknek a saját módszere. Örökbe fogadni vagy sem.

Ról ről

Napi öt zöldség hozzáadása, a felesleges kalória levonása, az étrendek szorzása, a testsúly és alak figyelése mind egyszerű matematikai számításból származik? Semmi sem kevésbé biztos! A "nélkül" vagy 100% követői, az étkezési trendek nagykövetei, akik mindent - néha még a józan észt is - az útjukba vesznek, átalakítják az étrendkártyákat. Jean-Michel Cohen, táplálkozási szakértő, a The New Food Religions (Flammarion dokumentum) szerzője szakértelmével elkészítettük a klánt ábrázoló képet, amely a háborgást előidézi. És te, melyik családhoz tartozol?

  • Az V család, a vegetáriánusoktól a vegánokig. Mint Sophie Marceau,Hélène de Fougerolles,Vahina Giocante.

Az asztaluknál a zöldségek büszkék a helyükre. Millióan vannak Indiában, az Egyesült Államokban. Németországban vagy Olaszországban a reflektorfényben vannak. Aggódnak a környezetükkel való harmóniában élésért, mindenevő testvéreik iránti fájdalom nélkül ápolják különbségeiket. Néhányan megengednek maguknak néhány ütőkés ütést a tejjel, tojással, mézzel kötött szerződésükben.

Fényévekre a vegánoktól: vegánok, ennek a zöld családnak a legradikálisabb ága. Számukra az állatnak nincs helye a tányérjában vagy a szekrényében, ahol a szőr és a bőr persona non grata. Híres külföldi vegánok? A stylist Stella mccartney amely véglegesen kizárta a bőrt divatgyűjteményeiből. Vagy Victoria beckham, aki nemrég azt mondta a Vogue-nak: „100% -ban vegán vagyok, nem nyelek le semmilyen állati terméket. De ez nagyon egyszerű, mert van egy séfünk otthon, aki gondoskodik az étkezésünk kiegyensúlyozottságáról. "

A kisebbek: A vas- vagy vitaminhiány mindig a vegetáriánus szenvedélybetegek feje fölött lóg. Hogy a táplálkozási szakember ajánlásai szerint elég lesz ellensúlyozni a lencse- és csokoládefogyasztás növelésével.
A legtöbb: a rosttartalom növekedése, számos nyomelem és ásványi anyag, például jód, magnézium, mangán, szelén, cink stb. jelenléte. Számos tudományos publikáció egyértelműen kijelenti, hogy ez az étrend csökkenti a patológiák kialakulásának kockázatát szív- és érrendszeri betegségek, rák, csontritkulás, elhízás ...