Sósav Elengedhetetlen a jó emésztéshez! Nana Turopath
A sósavat az emberi testben található egyik legfontosabb folyadéknak tekintik. A gyomor belsejében található, és az emésztés jólétével kapcsolatos számos folyamathoz szükséges. Sajnos az öregedéssel a sósavtermelés csökken, ami növelheti a gyomor-bélrendszeri problémákat, például a gyomorégést, a puffadást és a tápanyagok rossz felszívódását.
Ezen túlmenően, ha nem termel elegendő mennyiségű sósavat, számos más problémához vezethet, például bőrproblémákhoz, beleértve a pattanásokat vagy a rosaceát, az ásványi anyag hiányokat és az autoimmun reakciókat.
Az alacsony gyomorsav, ami alacsony sósav- és más gyomornedv-szintet jelent, számos problémához kapcsolódik - beleértve a fokozott gáz- és puffadást, gyomorégést vagy GERD-t, a savas reflux megnyilvánulásait, a candida albicans túlnövekedését, a baktériumok túlnövekedését a bélben, és a fehérjék emésztésének nehézségei, hogy csak néhányat említsünk.
Mi a sósav ?
Sósav gyomornedvünk/gyomorsavunk természetes összetevője. A gyomor sejtjei termelik, és számos fontos szerepet játszik a fertőzések elleni védelemben. A gyomornedvek segítenek lebontani az elfogyasztott ételeket, hogy felszívjuk a tápanyagokat és megszabaduljunk a hulladéktól.
Mi az oka annak, hogy kevés sósav, gyomornedv és gyomorsav termelődik? ?
Az alacsony gyomorsav nagyon gyakori probléma a nyugati ipari országokban élő emberek között, például:
- Rendszeresen vegyen be savkötőt, hogy csökkentse a gyomorégés megnyilvánulásait
- Rossz étrend, amely sok feldolgozott ételt tartalmaz
- Krónikus stressz
- Vegyen antibiotikumokat és bizonyos más gyógyszereket
- Elegendő mozgás hiánya vagy nagyon megerőltető testmozgás
- Alkoholizmus, dohányzás és más toxinoknak való kitettség
- Öregedés
- Ételallergia/intolerancia
- Étkezési rendellenességek, alultápláltság vagy extrém étrend/kalória-korlátozás
- Terhesség és hormonális változások
A sósav előnyei
Segíti az emésztést és küzd a gyomorégés ellen
Mit tesz a sósav az emésztés elősegítésére? A gyomrában lévő sósav segít lebontani az elfogyasztott ételeket, különösen a fehérjét, és asszimilálni a tápanyagokat.
A pepszin emésztőenzim amely a fehérjék lebontására szolgál, de a sósavnak előbb meg kell könnyítenie a pepszin munkáját. Savas gyomornedvre is szükség van, hogy jelezze az epe felszabadulását a májból és az enzimeket a hasnyálmirigyből. Segíti a szénhidrátok, zsírok és nélkülözhetetlen tápanyagok, például az A- és az E-vitamin emésztését és felszívódását.
A gyomorban nagy mennyiségű sósav okozhat fekélyeket vagy gyomorégést? Magát a gyomrot nem károsítja a sósav, mert a gyomor nyálkahártyáját váladékok védik, amelyek segítenek vastag nyálka réteg kialakulásában. Szódabikarbóna a gyomor bélésében is megtalálható, amely segít semlegesíteni a sósav hatásait.
Antimikrobiális hatású és véd a bélszivárgásoktól
Milyen hatással van a sósav a bélben élő baktériumokra ?
A sósav segít fenntartani az emésztőrendszer erősen savas környezetét, megnehezítve a veszélyes csírák életben maradását. A gyomorsav gátként hat a bélbe jutó káros mikroorganizmusokkal szemben.
Gyomorsavra van szükségünk, hogy megvédjen minket a különféle élesztő-, gombás és bakteriális fertőzések kialakulásától.
Egyes tanulmányok szerint a sósav segíthet az élelmiszer-allergének kisebb molekulákra bontásában is, így kevésbé valószínű, hogy negatív reakciókat és autoimmun reakciókat vált ki. A sósav hasznos a bél túlnyúló képességének megakadályozásában is, mivel megfelelő mennyiségben - a pepszinnel együtt - szükséges a fehérje emésztéséhez.
Védekezik a candida albicans ellen
Szaporodása candida albicans akkor fordulhat elő, ha a gyomor pH-értéke túl lúgos és nem elég savas. A candidiasis az a kifejezés, amelyet akkor használnak, amikor a candida kezéből kiszabadult a testében. Elterjedhet a belekben és a test más részein is, beleértve a nemi szerveket, a szájat és a körmöket.
A candidiasis jelei személyenként nagyon eltérőek, de magukban foglalhatják a kimerültséget, a sóvárgást, a súlygyarapodást és a folyadékretenciót. A makacs fertőzés leküzdésében elengedhetetlen a bélben lévő elegendő mennyiségű egészséges baktérium és a megfelelően működő immunrendszer.