Sóska leves, Dukan PL recept: granny25 - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

granny25

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • 2 jó marék friss sóska
  • 250 ml vizet
  • 100 ml fölözött tej
  • 1 felvert tojás
  • 3 evőkanál porított sovány tej
  • 1/2 kocka zsírtalanított csirkehúsleves

Távolítsa el az egyes sóska levelek központi szárát, és mossa le vízzel többször,.

Fazékba tesszük a vizet, a sóska, az alapkockát, 15 percig lassú tűzön pároljuk, hozzáadjuk a felvert tojást egy omlettbe, erőteljesen keverjük, hagyjuk abba a főzést, amint a tojásfehérje megsült, hozzáadjuk a porított tejet és 100 ml sovány tejet, keverje össze, szükség esetén állítsa be az ízesítőt.

Tálaljuk és élvezzük forrón.

Krémleves: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette: nagymama25

Fázisokban engedélyezve:

szerda

Dukan recept felajánlotta 2014. 04. 30-án

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány ötlet a Dukan "Növényi fehérjék" receptekről

Keressen a Proteinaute.com oldalon

A legjobb 10 receptkészítő