Soulence Studio Sachsenhagen, testmozgás, wellness és még sok más, relaxáció és regeneráció a test számára
Mit tartalmaz az ayurvédikus egészségügyi konzultáció?
Miért olyan értékes ezek az ismeretek alkotmányáról?
Erre a két kérdésre szeretnék válaszolni a következő sorokban.
Az ayurvédikus egészségügyi tanácsadás magában foglal egy egyéni kezdeti konzultációt, amelynek során pulzus- és nyelvdiagnosztika segítségével meghatározzák alkatát. Mivel életkörülményei is befolyásolják Önt, ezeket egy beszélgetés során is tisztázzák, és belefoglalják az elhatározásba. Az embert egésznek tekintik, ezért adok súlyt minden olyan szempontnak, amely szerepet játszik az életedben. Ezután elkészítem Önnek a saját kezelési tervét.
Az első találkozó időtartama: kb. 90 - 120 perc
Költség: 80 €/óra
A további megbeszélések során megkapja az Ön igényeinek megfelelő "eszközt", amellyel hosszú távon kompenzálhatja egyensúlyhiányát, és pontosan ez az ismeret aranyat ér, mert jólétet és egészséget nyújt Önnek. Jobban megismeri testét, és értelmezni tudja az általa adott jeleket.
Sokat integrálódik már az otthoni mindennapi életbe, és miután megszokja, akkor már nem akarja nélkülözni ezeket a dolgokat.
Az ájurvéda alapvető összetevői a táplálkozás, a tisztítás, a méregtelenítés és a jóga. Viselkedési ajánlások, az alkatnak megfelelő étrendek a savtalanítással és táplálék-kiegészítőkkel (organikus és tisztán növényi), autentikus ayurvédikus olajmasszázsok (lásd masszázsok), pormasszázsok és gyógynövényes bélyegmasszázsok kiegészítik és teljesítik a "kúrát".
A következőkben szeretnék adni egy kicsit több információt a dósákról.
A 3 dósa
(patofiziológiai tényezők)
A 3 dóza minden emberben uralkodik, és ezek egyensúlyhiánya betegséghez vezethet, ezért annál is fontosabb, hogy ismerje testét és képes legyen ennek megfelelően reagálni.
Dosha szanszkritból származik, jelentése: "zavar" vagy "kiegyensúlyozatlan".
A 3 dósa nem tekinthető egymástól függetlenül. Mindig kapcsolatban állnak egymással. Jó elképzelni azt a képet, amely egyensúlyban van, ha mindhárom tál egyformán megtelt. Ha kivesz valamit egy tálból, vagy hozzáad, akkor a tálak elveszítik egyensúlyukat = a tünetek megjelennek, és később betegség alakul ki.
A következő dósák állnak rendelkezésre:
VATA: A mozgás elve
Lelkesedés, belégzés, mozgások, például futás, beszéd, kilégzés, munka, salakanyagok ártalmatlanítása, az összes elem és anyag keringése a szervezetben
hideg, száraz, mozgékony, könnyű, átható, tiszta, durva
A Vata srác könnyű felépítésű és nehezen hízik. Kreatív, rugalmas és éber az elméje. Amikor dásái kiegyensúlyozatlanná válnak, hajlamos sok mindent elkezdeni, anélkül, hogy befejezné őket. Zavart, nyugtalanul alszik és a keringési rendellenességektől szenved a kezében és a lábában. A vataiak számára a sok kikapcsolódás és alvás, meleg fürdők és szezámolajos masszázsok hasznosak.
Pitta: Az átalakítás elve
Nyugalom, lágyság, szomjúság, éhség, emésztés, látás, hőtermelés, boldogság, fizikai karizma, intelligencia
tűz és víz
forró, kissé olajos, mozgékony, folyékony, átható, savanyú, éles
A Pitta típus közepes, sportos testalkatú. Intelligens, ügyes és ambiciózus. Általában jó beszélő. A dosha egyensúlyhiány korai őszülést vagy hajhullást okoz. Ezután hajlamos a haragra és a féltékenységre, ami gyomorfekélyhez és más fertőzésekhez vezethet. Különösen a Pitta-típusok részesülnek előnyben az alkohol-, hús-, fehérliszt- és kávéfogyasztás csökkentéséből.
Kapha: A felépítés elve
Stabilitás, önelégültség, ellenálló képesség, kitartás, bőség, bátorság, jól működő ízületek
Víz és föld
hideg, nedves, nehéz, mozdulatlan, puha, édes, nyálkás
A Kapha srác stabil, nehéz felépítésével tűnik ki. Kiegyensúlyozott személyiségével sokak számára "szilárd, mint egy szikla". Türelmes és szeret dolgokat szervezni. Ha dózái kiegyensúlyozatlanok, emésztési problémái vannak és hízik. Ez a fajta alkotmány leginkább a túlsúlyossággal küzd, ami gyakran lassúvá és letargiává teszi őket. A sport ösztönzése, valamint a desszertek és tejtermékek kerülése ezért különösen ajánlott a Kapha típusnál
Általános szabály, hogy csak egy Dosha dominál, ezért meg lehet különböztetni az alkotmány 10 típusát. Ezeket a típusokat vegyes típusoknak nevezzük. Tehát nem meglepő, ha főleg két típus leírásában ismered fel magad.