Sóvárgás és állandó éhségérzet a feszültség miatt
A sóvárgás gyakran hirtelen és hevesen jelenik meg: fergeteges éhségtámadásként. Az érintettek késztetést éreznek azonnal enni valamit annak érdekében, hogy véget vessenek vágyaiknak. Mások számára a sóvárgás krónikus, vagyis állandó éhségérzetben szenved, amelyet gyakran semmi sem képes megszelídíteni. A vágyakozó emberek gyakran leírnak egy unalmas, gyötrő érzést a has felső részén (a mellcsont és a köldök között), vagyis azon a területen, ahol gyanítják a gyomrukat (de ahol nincs, lásd a gyomorfájást). A sóvárgást pontosan ott érezzük, ahol mindannyian éhesek vagyunk. Az éhségérzet azonban sokkal erősebb a vágyakozásnál, és az éhségérzet típusa „más”, „rosszabb”, „jobban kínzó”, ahogy az érintettek mondják. Közülük sokan pontosan meg tudják különböztetni a normális éhség és a tomboló érzést.
Sóvárgás, mértéktelen evés, csalódott evés, kényszeres evés és bűntudat
A hasi felső részen jelentkező rendkívül kellemetlen, unalmas éhségérzet olyan erős, hogy elkerülhetetlenül a hűtőszekrény vagy a csokoládé felé tereli az érintetteket - minden józan ész ellen. Őrült mértéktelen evés. A falatozás során egyesek bármit megtöltenek, amit csak találnak. Mások számára a vágyakozás csak valami konkrétra utal - például csokoládéra. Néhányan még éjjel kimennek vásárolni, amire vágynak a benzinkútnál. Nem lehet leküzdeni „éhségét”, a kényszeres étkezés függőséget okoz: „Ez erősebb nálam” - mondják.
A vágyak, az ételek és a rossz érzések ördögi köre
A tragikus dolog az, hogy az evés gyakran rövid ideig javítja az éhségérzetet, legalábbis addig, amíg eszel, ezért keresed folyton ezt a megváltást. Utána azonban a vágyakozás gyakran újra beindult, általában az előző ételekkel kapcsolatos bűntudat érzésével együtt. Ördögi kör alakul ki, mert a negatív érzések gyakran társulnak az elülső rész összehúzódásával (lásd a megállási mintát), ami ismét növeli a vágyat. Ez fenntartja az úgynevezett frusztrációt. Olyan időkben, amikor egyébként érzelmileg rossz vagy nagy feszültség alatt áll, az éhségérzet fokozódik, és az étvágyak gyakorisága és súlyossága megnő. Ez bűntudat stb.
Súlygyarapodás és bulimia vágyakozásból vagy állandó éhségből
Ha gyakrabban enged az éhségérzetnek, akkor természetesen hízik, ami növeli a bűntudatot. Az élelmiszer-függőség minden negatív pszichológiai mellékhatásával együtt kialakul. A kövérség gyakran nem (csak) annak köszönhető, hogy az érintett rossz dolgot eszik és túl kevés testmozgást okoz, hanem inkább ellenőrizhetetlen, fizikailag érzékelt éhségérzet révén, amelyre tehetetlennek érzi magát. "Összehúzni magad", és nem enni szinte lehetetlen ezzel a gyötrő éhségérzéssel. Ennek semmi köze a gyenge akarathoz, mert a normális éhségérzetet szenvedő embereknek nem kell folyamatosan használniuk akaratukat, hogy éhségüket kordában tartsák. Egyszerűen nincsenek indokolatlan vágyakozásai, ami azt jelenti, hogy étkezések között nem is gondol az ételre, mert a teste nem küld neki éhségjelet.
A mértéktelen evés megbélyegzése és szégyene bulimia kialakulásához vezethet
Azok az emberek, akik nem szenvednek étvágyaktól, keserű igazságtalanságot okoznak a kövér embereknek, amikor lenézik őket, és úgy gondolják, hogy a kövéreknek csak kevesebbet kell enniük. Az egészségeseknek inkább meg kellene köszönniük Teremtőjüknek, hogy megkímélte őket az ilyen rossz éhségérzetektől. Ha ön is osztja ezt a megvető hozzáállást az evéssel és a kövérséggel szemben, a vágyak által okozott túlzott étkezési támadások miatti bűntudat és szégyen érzése mentén az étvágy is előkészítheti a bulimia (evés/hányás) útját. Majd szándékosan hányni kezd a puszta sajnálkozása miatt a saját mértéktelen evése és a hízástól való félelem miatt, hogy kitörjön az imént ettől, hogy visszafordítsa a túlevést és titokban tartsa. Általában egyre jobban elszigeteli magát.
A legtöbben pusztán pszichológiai jellegűnek tartják az egészet.
Hogyan segíthet a Pohltherapie ® a vágyakozásban
A Pohltherapie ® -ben feltételezzük, hogy az éhségérzet rendellenes érzései nem egyszerűen pszichológiai vagy pszichoszomatikusak, abban az értelemben, hogy csak az érintett személy fejében, lelkében találhatók meg, hanem hogy valódi fizikai változásokon alapulnak állandó összehúzódások formájában. hazudni, még akkor is, ha ezek stresszes helyzetekben fokozódnak.
A vágyakozás helye nagyon eltérő lehet, és megmutatja a kezelés módját
Ezért először a túlzott éhségérzettel és étvágyakkal küzdő betegeket kérdezzük meg, hol található az a kóros éhségérzet, amely étkezésre készteti őket. Sokan csodálkoznak ezen a kérdésen, mert általában még senki sem tette fel. Azonban azonnal megmutathatja a foltot, általában a has felső részén. Ha a betegek nem tudják azonnal megjelölni a foltot, megpróbáljuk ennek megfelelően érzékenyíteni a felfogásukat azzal, hogy arra kérjük őket, hogy nagyon figyeljenek oda, hol éreznek valami kellemetlenséget, amikor éhesek. Egyesek ezután megmutatják az elülső alsó bordák közötti teljes puha területet, mások csak egy nagyon specifikus, kisebb területet jelentenek, inkább fent vagy lent, inkább jobbra vagy balra. A has alsó részén, azaz a köldök alatt található helyeket ritkán mutatják be.
A sóvárgás okai
A Pohltherapie ® -ben feltételezzük, hogy a sóvárgás érzései pontosan azokról a helyekről származnak, amelyeket a betegek mutatnak. Ismereteink és tapasztalataink szerint kívülről származnak, főként a bőr kötőszövetéből/fasciájából és a hasizmok fasciájából, még akkor is, ha a betegek úgy érzékelik, hogy belülről érkeznek. Ha alaposan megnézi, gyakran láthatja a visszahúzódásokat a kötőszövetben/fasciában, ahol a betegek megmutatják vágyukat. Néha van heg a bemutatott területen, általában egy korábbi műveletből származik. Gyakran - még nagyon fiataloknál is - keresztirányú ráncok láthatók a has felső részén, ami arra utal, hogy az érintett személy mindig lehajolva ül, és ezáltal a felső hasban jelentkező állandó összehúzódásokat és összehúzódásokat szerzi meg. Mindenesetre láthatja, hogy az éhségérzetet okozó terület a szokásosnál kevésbé mozog a légzés során, ami szintén a kötőszövetben/fasciában jelentkező tartós összehúzódásokról szól, így az alábbi izmok nem tudnak megfelelően mozogni. Tehát kívülről láthatja a vágyakat. Normális légzési mozgások esetén a hasfal egyenletesen összehúzódik, amikor kilégzik, és kitágul, amikor belélegzik.
A sóvárgás kezelése
Az, hogy az éhségérzetnek kívülről, elsősorban a bőr és a bőr alatti szövet kötőszövetéből/fasciájából kell származnia, először merésznek hangzik, mert mindannyian hisszük, hogy úgy érezzük, hogy az éhség minden érzése belülről, a gyomorból származik. De ha a felső hasi sóvárgást a Pohltherapy ® kötőszövet/fascia kezelésével kezeli, akkor megszünteti ezeknél a betegeknél az élelem sürgős szükségességét. A hatás gyakran hirtelen jelentkezik. A kezelést kiegészítik a pandikulációk, az aktív triggerpont-kezelések és a teljes stop-minta kiküszöbölésére szolgáló szenzomotoros gyakorlatok. A későbbi testtudatossági tréning segít a páciensnek abban, hogy ne térjen vissza a régi mintájához. Például megtanulják, hogyan kell újratervezni a munkahelyüket, hogy ne ülhessenek többé hajlított formában a has felső részén. Vagy hogy már nem tartják behúzott gyomrukat, ami korábban állandó hasfeszültségbe hozta a felső hasukat, ami növelte az éhségérzetüket.
Siker a Pohltherapie ® módszereivel vágyakozás esetén
Néhány ilyen Pohltherapy ® eljárás után a betegek gyakran azt mondják, hogy megkönnyebbülnek, és azt képzelik, hogy az étel egyre kevésbé vonzó. Már nem olyan sürgős, nem gondolkodnak ilyen gyakran. A belső harc véget ért. Különleges függőségek, például csokoládé utáni vágyakozás is csökkenhet. Hosszú távon természetesen a betegek anélkül fogynak le, hogy bármi mást kellene tenniük. Még a bulimiás betegeknél is kialakulhat normális éhségérzet, és ezáltal ismét normálisan étkezhetnek. Mindenekelőtt azonban örülnek annak, hogy megúszták az élelmiszer látóhatárának beszűkülését, és érdeklődésüket sok más dologra fordíthatják az életben.
Étvágytalanság kezelése
Érdekes, hogy a krónikus étvágytalanság ugyanúgy kezelhető, mint a túlzott éhségérzet. Az étvágycsökkenést is főleg a has felső része okozza. Amikor az étvágytalanság csökken a Pohltherapy ® kezelés következtében, az emberek nagyobb vágyat éreznek az újbóli étkezés iránt, és saját kezűleg kezdenek többet enni anélkül, hogy erre kényszeríteni kellene magukat. Az étvágy és az éhségérzet mindkét szélsőséges formában a normális közepén egyenlít.
A gyötrő vágyak terapeutái a terapeuták listáján szerepelnek .