Spagetti gombával és túróval - Fatsecretfrance

fatsecretfrance

Spagetti gombával és túróval

Íme egy tésztaétel: Spagetti gombával és túró kalóriákkal, a mindennapokhoz nagyon egyszerű és gyors! egészséges és diétás recept.

Hozzávalók

200 g spagetti

150 g gombagomba

100 g fehér sajt 0%

2 evőkanál. evőkanál olívaolaj

Útmutatások

  • Tisztítsa meg és szeletelje fel a gombás gombákat.
  • Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet. A fokhagymagerezdeket megpucoljuk és felszeleteljük.
  • Melegítsük fel az olajat egy tapadásmentes serpenyőben, majd adjuk hozzá a fokhagymát és a gombát.
  • Keverés közben főzzük, amíg a víz teljesen el nem párolog (kb. 10 perc).
  • Közben tegye a tésztát egy fazék forrásban lévő vízbe, 10 g sóval. Hagyja főzni a csomagoláson feltüntetett ideig.
  • Lecsepegtetjük a tésztát, és hozzáadjuk a serpenyőbe a petrezselyemmel és a túróval.
  • Sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk két percig melegedni.
  • Azonnal és mértékkel tálaljuk !