Spárga, fehér - kalória és táplálkozási információk
Júniusban elérkezett az idő - a spárga szezon. Az érzékeny zöldségek a legfrissebb ízűek, ezért mindig az elkészítés előtti napon vagy az előző napon vásárolják meg őket. Sok tápanyaggal hat és vízhajtó hatású. A fehér spárga íze leginkább a hagyományos holland szószban vagy borjúhúsban, alacsony kalóriatartalmú köretként készül.
A spárgáról itt talál további információt.
Recept tippjeink:
A tápértékek áttekintése
| 2 | G |
| 2 | G |
| 0 | G |
| 1 | G |
| 72 | kJ |
| 15-én | kcal |
Egyéb népszerű "zöldség és saláta" termékek
- articsóka
- padlizsán
- Vad fokhagyma
- karfiol
- Bab, zöld
- brokkoli
- Chili, piros
- Kínai káposzta
- Szemes bab (széles bab, bab), friss
- Jégsaláta
- cikória
- Borsó, zöld
- Bárány saláta
- édeskömény
- Újhagyma/újhagyma
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények