Speciális felnőtt pattanások GYIK; CamilleG
Nagyon sok privát üzenetet és megjegyzést kaptam az utóbbi időben a pattanásokkal kapcsolatban (elbűvölő téma hello). El kell hinnünk, hogy a nyár nem könnyű a bőrünkön! Azok számára, akik újdonságok számomra, ezen a blogon talál egy szakaszt, amely a tapasztalataimnak és a tanúvallomásomnak szentelt arról, hogyan távolítottam el felnőtt pattanásaimat természetesen, gyógyszerek nélkül, csak étellel. Kivágtam a glutént és a laktózt. Nyilván tájékoztattak és kísértem egy természetgyógyászt. A témával kapcsolatos összes információt itt találja ez a szekció .
Ezzel a cikkel remélem, hogy válaszokat tudok adni azoknak, akik esetleg nem mernek magánál beszélni velem. Tudd, hogy MINDENKINEK válaszolok (és általában mosolyogva).
Itt folytatjuk a rendszeresen felmerülő kérdéseket.
Hogy van most a bőröd ?
Nem szörnyű, de hé, jól vagyok ... feszültem a kenyéren és a túrón ... De láttam már rosszabbat is !
Mennyi ideig tartott, amíg a pattanásai eltűntek, amikor elkezdte ezt a diétát? ?
15 naptól kezdve pozitív hatásokat láttam az arcomon: kevesebb pattanás. 2 hónap elteltével világosan láttam a különbséget, az előtte-utána fotó önmagáért beszél.
Keverje össze újra a glutént és a laktózt ?
Igen de ne sokat ! És nem minden nap! Csaknem 5 éve kezelem a pattanásaimat az egészséges életmódnak (sőt a kozmetikumoknak) köszönhetően. 3 évig gyakorlatilag semmi különbség. De az elmúlt 2 évben néha újra integráltam a laktóz alapú desszerteket vagy a kenyeret! A hét folyamán tiszta maradok az étkezésem során, főleg hétvégén (vagy ünnepnapokon) lazítok.
És a gombok visszajönnek, amikor elúszik ?
Ahaha igen, különben nem lenne szórakoztató. Ahogy gépelem ezeket a szavakat, van 5 gombom, amelyeket tegnap este átszúrtam a munkából hazafelé menet. Szép részlet, nem igaz! Hogy jöttek? Kiütöttem egy bagettet, és túl sok túrót vettem ... 2 aranyos bűnöm !
Mi a véleményed a rizs süteményekről ?
Micsoda baj! Betiltjuk őket! Hiperglikémiás, és zsírossá teszi ezt a cuccot, ha a tetején eszi meg! És aki azt mondja, hogy a magas glikémiás indexű ételek azt mondják ... gyakran pattanások !
Ezzel a diétával van-e aggodalma az étkezési rendellenességekkel (ADD) kapcsolatban ?