Spenóttekercs avokádó krémsajt töltelékkel

Finom és egészséges: a spenóttekercs avokádó krémsajt töltelékkel. A friss szerecsendió egészen különleges érzetet ad az ételnek. Ne felejtsen el főzni újra!

Spenótos keksztekercs avokádó krémsajt töltelékkel

Ezt a receptet a cipőkbe szerelmes blogger bocsátotta rendelkezésünkre.

• 2 maroknyi fagyasztott spenótlevél (apróra vágva)
• 5 tojás
• 1 avokádó
• 100 g krémsajt
• bors
• só
• szerecsendió

készítmény:

1. Először is felolvasztja a spenótot és felmelegíti.
2. Most egy tálban felverheti a tojásokat, és megfelelően ízesítheti sóval, borssal és szerecsendióval. Keverje össze a kihűlt spenótot a tojásos keverékkel, majd tegye a tésztakeveréket egy sütőpapírral bélelt tepsire.
3. A tészta a sütőben 200 fokon körülbelül 15-20 percig főzhet. Aztán le kell hűlnie.
4. Addig is itt az ideje, hogy elkészítsük az avokádó krémsajtkrémet. Az avokádó húsát villával összetörjük, és behajtjuk a krémsajtot. Adjunk hozzá kevés borsot és sót, és kész a tejszín.
5. Amint a spenót és a tojásalap kihűlt, az avokádókrémet eloszlathatjuk a tésztarétegen.
6. Fektesse az alját egy darab alumínium fóliára, és végül szorosan tekerje fel a keksztekercsét. Ezután a tekercset legalább fél órán át a hűtőszekrényben hagyjuk állni.
7. A felszeletelt keksztekercs egészséges snackként tökéletes a kettő között, köretként vagy valódi találatként minden büfében!

A fehérjetartalmúaknak ki kell próbálniuk ezt a finom fehérjetálat: ropogósra sült sárgarépa, fűszeres retek, aromás vízitorma

---