Spirulina és csodálatos hatásai (Legyen remekmű
Nem tudom, hogy szed-e spirulinát, és tudja-e ennek a csodahínának az előnyeit. Erről szeretnék írni ebben a bejegyzésben. Naponta szedem a spirulinát, és mióta elkezdtem szedni, elégedett vagyok a hatásával. Nem mondhatok el mindent a rám gyakorolt hatásairól, de biztosan elmondhatom: már nem érzem fáradtnak. Vagyis ha még mielőtt elkezdtem volna szedni, nem tudnék 2 percet futni a futópadon, vagy nem tudnék gyors tempóban járni ugyanazon a futópadon ... most sokkal jobban ellenállok. Fáradás nélkül! Ha korábban egy óránál tovább nem bírtuk az edzőtermet, akkor most egész nap ülhettem, és erősen húztam a fenevadakat.!
Hadd mondjam el, milyen további előnyei vannak:
-megkönnyíti a fogyást
-megakadályozza a rák kialakulását
-csökkenti a koleszterinszintet
-a fáradtság (valóban gyors érzés) és az öregedés elleni küzdelem
-méregtelenítő
-segít javítani a memóriát és az intellektuális tevékenységeket
-növeli az immunitást
irányok:
- krónikus hepatitis, májcirrhosis, gastritis, gyomor- és nyombélfekély;
- II. típusú cukorbetegség és az I. típusú cukorbetegségben az inzulinnal együtt;
- vese- és mellékvese-elégtelenség;
- elhízás;
- vérszegénység;
- magas vérnyomás;
- iszkémiás szívbetegség;
- neurovegetatív dystonia, idegi túlterhelés, tartós intellektuális erőfeszítés - hallgatók, tanulók, értelmiségiek;
- kalcium- és magnéziumhiány (asszimilálható szerves Ca-t és Mg-t tartalmaz);
- növeli a fiatal anyák szoptatását;
- impotencia, frigiditás;
- glaukóma és szürkehályog;
- retinopátiák;
- az öregedési folyamat lelassítása;
- mikrobiális és vírusos fertőzések megelőzése;
- rosszindulatú betegségek megelőzése;
- sugárvédelem;
- a sportteljesítmény növelése.
És most röviden, amit az ele.ro oldalon találtam a spirulináról:
‘Silhouette spirulina: körülbelül 70% fehérjét tartalmaz, ezért éhséget csökkentő ételként működik. A fehérjék a jóllakottság jelét juttatják el az agyhoz, amely éhség nélkül segít szabályozni a súlyt. Az algákban található fenilalanin és triptofán szintén stimulálják a jóllakottsággal kapcsolatos agyi központokat. 1986-ban egy tanulmány kimutatta, hogy 2,8 g spirulina naponta háromszor, 1 hónapig fogyáshoz vezet. "
„Spirulina a koleszterin ellen: 4,5 g spirulina/nap 6 hétig csökkenti az összkoleszterin és az LDL (rossz) koleszterin szintjét”
‘A spirulina véd a rák ellen: a spirulinát szedő embereket jobban védik a rák és annak megismétlődése. Ez a moszat gazdag antioxidánsokban (E-vitamin, cink), amelyek stimulálják az immunrendszert, és segítenek küzdeni a rákos sejtek anarchikus szaporodása ellen. 1993-ban a kutatók kimutatták, hogy napi 5-10 g spirulina 3-6 hónapos bevitele után a csernobili robbanás során besugárzott orosz gyermekek 82% -ánál nem alakult ki pajzsmirigyrák. A spirulinával nem kezeltek 100% -ánál ilyen rák alakult ki… ”
’Spirulina- öregedésgátló erények: A Spirulina nagyon jó öregedésgátló gyógyszer. Antioxidánsai (cink, D-vitamin ...) megvédik a bőrsejteket a szabad gyököktől (az öregedést elősegítő anyagoktól). A Spirulina béta-karotint is tartalmaz, amely elsősorban a száraz bőrt akadályozza meg. "
‘A Spirulina fokozza az immunitást: Influenza, megfázás - erősebb immunrendszerre van szüksége? Vegyen be egy spirulina kúrát! Antioxidánsokban és poliszacharidokban (szénhidrátokban) gazdag, erősen stimulálja az immunrendszert. Amerikai kutatók kimutatták, hogy egy 72 órás kúra spirulinával akár 13-szorosára növeli a szervezet immunválaszát. "
‘Spirulina a fáradtság ellen: Vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag spirulina kompenzálja a hiányosságokat, és segíti a test vitalitásának visszaszerzését. A spirulinában található vas nagyon jól felszívódik a szervezetben (biológiailag elérhető), ami előnyösvé teszi a vérszegénység számára. Ugyanez vonatkozik a kalciumra is. A spirulina több kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej, és könnyebben asszimilálható. A spirulina egyben a biohasznosítható magnéziumban leggazdagabb ételek közé tartozik. "
’A spirulina meghosszabbítja a barnulást: Mivel béta-karotinban gazdag, a spirulina felgyorsítja, fokozza és meghosszabbítja a barnulást. 3 evőkanál spirulina annyi béta-karotint tartalmaz, mint 18 sárgarépa! Készítsen 3-5 g/nap kúrát 1-2 hónapig, nyár elejétől őszig. "
‘# Ellenjavallatok vannak a spirulinára?
A Spirulinának nincs ellenjavallata. A kemoterápiás kezelés során azonban nem ajánlott, mert gazdag antioxidánsokban, és megvédheti a rákos sejteket a pusztulástól. A spirulinát óvatosan kell bevenni a terhes vagy szoptató nőknek, mivel erre vonatkozóan nincsenek tanulmányok.
Spirulina: mellékhatások?
A spirulina-kezelés során néha kétféle mellékhatást észlelnek:
# Emésztési rendellenességek (puffadás, gyorsított tranzit): az emberek 3-4% -ánál fordul elő. Általában a kúra kezdetén fordulnak elő, és néhány nap alatt eltűnnek.
# Fáradtsággal járó fejfájás, néha kiütések is. És ezek a jelenségek átmenetiek. "
A Spirulina többféle formában kapható - por, granulátum és tabletta, valamint kapszula. Hofigal 500 mg kapszulákat használok. A 40 kapszula doboza 12-14 lejbe kerül.
Fuss tehát a gyógyszertárba, hogy elkezdje a „gyógyítást”