Spirulina - segítség az egész test számára - Szórakoztató szülőnek lenni!
Apámtól hallottam először a spirulináról és arról, hogy milyen jó lesz, amikor főiskolai voltam. Azt tanácsolta, hogy vegyem be, különösen akkor, amikor ülésen voltam. Aztán az idő múlásával eszembe jutott, főleg miután szültem, és megrendeltem egy zacskó spirulina port, és megpróbáltam elrejteni étellel vagy gyümölcslével, nekem és fiatal hölgyemnek. Akkor nem volt túl sikeres (mert nem tudtam, hogyan is vegyem el).
Aztán sikerült megbarátkoznom vele 6 hónappal ezelőtt, amikor elkezdtem rendszeresen (abszolút egyenletesen) inni, minden reggel, egy napi teáskanálban. A durva ízt (véleményem szerint) édes gyümölcsökkel (banán) vagy édes zöldségekkel (cékla) és főleg mézzel lágyítottam. És most nem látom a reggelemet e csoda nélkül.
Mi is a spirulina valójában?
Tudtad, hogy:
- A spirulinát „algának” nevezik, mivel fotoszintézisre képes vízi szervezetről van szó, de ismert, hogy valójában nem kapcsolódik az eukarióta algákhoz (biológiai órákon tanulmányozták). A Spirulina spirál alakú, mérete néhány mikron.
- A spirulinát a táplálkozási tulajdonságok koncentrációja miatt az egyik legfontosabb "szuperélelmiszernek" tartják. Azt kell mondanunk, hogy ezek a tápanyagok más élelmiszerekben is megtalálhatók, csak az, hogy ezekből az élelmiszerekből sokkal nagyobb mennyiséget kell bevenni, hogy egyenlő legyen azzal, amit a Spirulina kínál, sokkal kisebb mennyiségben.
- Táplálkozási tulajdonságok:
Klorofill - kétszer annyi, mint bármely más élő növény
fehérje - a száraz maradék 55–77% -a teljes fehérjéket jelent; Naponta 10-15 gramm spirulina pótolhatja az állati fehérje fogyasztását
vitaminok - A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E
oligo - kálium, kalcium, króm, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, szelén, nátrium, cink
Esszenciális zsírsavak - gamma-linolsav, alfa-linolénsav, EPA, DHA, arachidonsav
Nukleinsavak - felelős a sejtek regenerálásáért és a sejtek öregedésének megállításáért
Szénhidrátok, béta-karotin, fotoszintetikus pigmentek.
- Terápiás szempontból a Spirulinának a következő előnyei vannak:
- fenntartja és tonizálja a testet (kezeli a hiányokat és megtisztítja a testet)
- Könnyen emészthető és felszívódó a szervezetben (nagyon alkalmas azok számára, akiknek gyenge a testük, amely nem megfelelően asszimilálja a szükségeseket, például: túlsúlyos, hipoglikémiás, cukorbeteg, ízületi gyulladásban vagy különféle rákban szenvedők)
- Védi a vesét (különösen gyógyszerek mellékhatásai ellen alkalmazzák)
- Védi a májat (alkohol, drogok vagy ételmérgek hosszan tartó lenyelése esetén)
- Javítja a vér minőségét és tisztítja az artériákat
- Gátolja a gombák, baktériumok és fermentumok fejlődését
- Gátolja a vastagbélrák kialakulását, a kék fikocianin pigment jelenléte miatt, következményei: összehúzó, gyulladás remissziója, aminosavak felhalmozódása az agyban (növeli a mentális kapacitást)
- Immunotonikus
Ebből adódóan, a fő előnyök amelyet a Spirulina hoz:
- az agyi aktivitás növekedése (jó az agy számára)
- Az egész test javítása a szövetek javító tulajdonságai, a belső szervek és azok energiaszintjének optimális működése révén elősegíti az emésztési funkciókat a bélflóra növelésével
- nagyon gazdag antioxidánsokban (béta-karotin, E-vitamin, klorofill stb.), javítják a sejteket és megfiatalítják őket
- segít a fogyásban; A spirulina nem speciális gyógyszer a fogyáshoz, de a benne lévő tápanyagok miatt segíti a test felépülését, biztosítja a jóllakottságot, sőt "belső személyi edző lehet a zsírégetés elleni küzdelemben".
- Tanulmányok azt mutatják, hogy a Spirulina segít javítani a koleszterinszintet, csökkenti a gyulladást és megtisztítja a szervezetet a különféle toxinoktól. Így segít a krónikus fáradtság, vérszegénység, hipoglikémia vagy fekély elleni küzdelemben.
kenhető paszta).
Javaslat: Mielőtt bevezeti a Spirulina-t gyermekei napi étrendjébe, még mindig tanácsos kikérni egy táplálkozási tanácsadó tanácsát.
Kis verseny
És mivel meg akarjuk győzni Önt arról, hogy a Spirulina segíthet Önnek, és hogy finom is lehet (kedvenc kombinációjában), ajándékba szeretnénk ajánlani egy zacskó szerves Spirulina port! Mondja el nekünk a megjegyzés (amíg Szeptember 4., szerda, idő 23:59) - milyen szuperélelmiszert próbáltál ki, hogyan használta és hasznos volt-e. A nyertest sorsoljuk.
Később Edit
A 250 g-os Spirulina tasak nyertese az AncaD. Így alakult…