Spirulina, sport és fogyás - Spirulina üzlet
A spirulina egy kék-zöld mikrolga, amely több mint 3 milliárd éve ismert, és számos egészségügyi előnye miatt kiemelkedik. Az izzószál és a spirális forma adta a nevét.
Az édes vizekben termesztik, és különösen a forró régiók tavaiban, ez az algák Peruban, Mexikóban, Afrikában, Kaliforniában és Thaiföldön találhatók. Franciaország is műveli spirulina mesterséges tavakban.
Számos táplálkozási erényének köszönhetően a spirulina a sportolók és a fogyni vágyók számára jelent értéket.
A spirulina összetétele
Milyen folyamat léphet közbe abban a tényben, hogy ez a vicces algák segítenek a sportolóknak és a fogyni vágyóknak ?
Ez a sminkje. A Spirulina hasznos tápanyagokat tartalmaz, és különösen a következőket biztosítja:
- Fehérje többnyire,
- 8 aminosav, amely egy teljes fehérjét alkot, érdekes a vegetáriánusok és a vegánok számára,
- Szénhidrátok, kis mennyiségben,
- Esszenciális zsírsavak,
- E-, B- és K-vitamin,
- Enzimek,
- Nyomelemek,
- Pigmentek.
- Vas.
A spirulina vitaminokban, fehérjékben, ásványi anyagokban való tartalma márkánként és termesztési országtól függően változik. Azt mondta, vásároljon és fogyasztanak spirulinát mindig van egészségügyi előnye, akár sportol, akár fogyni akar.
Ez egy természetes és minőségi étrend-kiegészítő, amely jótékony hatással van mind a testre a fogyás elősegítésére, mind a testre a sport gyakorlatok hatásának fokozására.
"Organikus" spirulina
A "szerves spirulina" címke a mai napig nem áll a gyártók rendelkezésére, mert termesztéséhez ásványi nitrogén szükséges. Ha valamilyen csomagoláson látja az "organikus" szavakat, akkor lehetséges, hogy megpróbálunk félrevezetni, mert ennek az élelmiszer-algának nincs szerves megfelelője.
Megjegyzés: Ami a francia kultúrákat illeti, még akkor is, ha nem tudják megszerezni az ökológiai tanúsítást, többnyire „indokoltak”. Megnyugodhat a megvásárolt francia spirulina por, kapszula vagy tabletta minősége miatt.
A spirulina előnyei a sportban
A sportolóknak megfelelő étrendet kell tartaniuk izmaik fenntartásához és egészségük gondozásához. Gazdag és minőségi összetétele miatt a Spirulina teljesíti ezeket a célokat.
Itt vannak a főbb jellemzők, amelyeket a sportolók keresnek, amikor a spirulinát beveszik étrendjükbe:
- Fehérjében gazdag: az edzés utáni gyógyulás egyik legjobb összetevője.
- Az esszenciális zsírsavak és enzimek összetétele elősegíti az edzés utáni gyógyulást és enyhíti az izmokat.
- Szükség esetén a szabad gyökök gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki.
- A szénhidrátok jelenléte energiát termel edzés előtt.