Sport, diéta vagy wellness Ezek az iPhone-alkalmazások motivációt nyújtanak
Sport, diéta vagy wellness: ezek az iPhone-alkalmazások motivációt nyújtanak
Ha fogyni akar, ez az alkalmazás a megfelelő választás. A LoseIt segítségével! a napi bevitt és elfogyasztott kalóriák pontosan nyomon követhetők. Még szénhidrát, zsír, fehérje és rost bontása is lehetséges.
Ár: ingyenes
Erősíteni: megszámolja az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriákat, nagy élelmiszer-adatbázis, részletes statisztikák
Gyengeségek: a testzsír százalékának megadása nem lehetséges, az étel mennyiségének megadása néha bonyolult "width =" 600 "height =" 400 "layout =" intrinsic "> 1. LoseIt!
Ha fogyni akar, ez az alkalmazás a megfelelő választás. A LoseIt segítségével! a napi bevitt és elfogyasztott kalóriák pontosan nyomon követhetők. Még szénhidrát, zsír, fehérje és rost bontása is lehetséges.
Ár: ingyenes
Erősíteni: megszámolja az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriákat, nagy élelmiszer-adatbázis, részletes statisztikák
Sport, diéta vagy wellness: ezek az iPhone-alkalmazások motivációt nyújtanak
Ha fogyni akar, ez az alkalmazás a megfelelő választás. A LoseIt segítségével! a napi bevitt és elfogyasztott kalóriák pontosan nyomon követhetők. Még szénhidrát, zsír, fehérje és rost bontása is lehetséges.
Ár: ingyenes
Erősíteni: megszámolja az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriákat, nagy élelmiszer-adatbázis, részletes statisztikák
Gyengeségek: A testzsír százalékának megadása nem lehetséges, az élelmiszer mennyiségének megadása néha bonyolult
Ha fogyni szeretne, ez az alkalmazás a megfelelő választás. A LoseIt segítségével! a napi bevitt és elfogyasztott kalóriák pontosan nyomon követhetők. Még szénhidrát, zsír, fehérje és rost bontása is lehetséges.
Ár: ingyenes
Erősíteni: megszámolja az elfogyasztott és elfogyasztott kalóriákat, nagy élelmiszer-adatbázis, részletes statisztikák
Gyengeségek: A testzsír százalékának megadása nem lehetséges, az étel mennyiségének megadása néha bonyolult "> 2. GymGoal ABC
Az alkalmazás alkalmas az erősítő edzés kezdőinek, akik mindenkor útmutatást akarnak a különböző gyakorlatokról. Csak egy ujjal kell kopogni, és a GymGoal ABC különféle javaslatokat fogalmaz meg arról, hogyan lehet ideálisan edzeni egy bizonyos testrégiót.
Ár: ingyenes
Erősíteni: 280 animációval ellátott gyakorlat, számos számológépet tartalmaz (pl. BMI, BMR, testzsír százalék és pulzus), áttekintést nyújt az összes izomcsoportról
Gyengeségek: kizárólag a súlyzó edzésre irányul, nem tartalmaz kardio gyakorlatokat "> 3. iFitness
Ez a program a megtartott edzések elektronikus naplója. Ezenkívül az iFitness tartalmaz egy sor gyakorlatot, amelyek közül sok súlyzó és felszerelés nélkül is elvégezhető.
Erősíteni: Az edzések izomcsoportok szerint rendezve, sok tipp a fitnesz kezdőknek
Gyengeségek: csak normál gyakorlatokat tartalmaz, csak 12 különböző edzést tartalmaz " 4. FitnessBuilder
A személyi edző túl drága? Az alkalmazás magas ára ellenére a FitnessBuilder még mindig viszonylag megfizethető. A szoftver számtalan gyakorlatot tartalmaz, részletes utasításokkal. Lehetőség van saját fitneszterv összeállítására is.
Ár: 19,99 USD
Erősíteni: A gyakorlatokat nem csak a test régiója, hanem a környezet (pl. Tornaterem és szállodai szoba), sok statisztika és számítógép szerint is lehet rendezni
Gyengeségek: drága egy iPhone alkalmazáshoz, a bonyolultság miatt némi képzésre van szükség "> 5. iTreadmill
Ez az alkalmazás azoknak a munkamániásoknak szól, akiknek nincs idejük az edzőterembe, és inkább a lift helyett lépcsőn mennek. Az iTreadmill megszámolja a lépéseket és motiválja a gyakrabban járásra.
Ár: ingyenes
Erősíteni: megszámolja a lépéseket és felhasználja őket az elfogyasztott kalória meghatározásához, a kalibrálás növeli a pontosságot
Gyengeségek: a kalória kalkulációja kizárólag a ">" bemenetre támaszkodik
