Sport egy szép és egészséges testért! Diéta; Karbantartás

Mit együnk edzés előtt és után? Hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő képzést? Melyek a fitnesz gyakorlatok, amelyek megfelelnek nekünk? Ez csak néhány olyan kérdés, amelyet a leggyakrabban felteszek, és nők milliói vannak, akik ugyanolyan dilemmákkal küzdenek a sport és a táplálkozás terén. Ezért minden alkalommal megválaszolom ezeket a kérdéseket, és megpróbálok új, naprakész információkat szolgáltatni arról, hogyan halad a képzés és az egészséges életmód mögött álló tudomány.

Ezért örömmel vállaltam, hogy visszatérek az Andreea Raicu által szervezett "Live beautiful" konferenciára, és beszélek a "Sport egy szép és egészséges testért" témáról, hogy az általam nyújtott információk és az Ön által kapott információk segítsenek olyan életstílust alakít ki, amely egyszerre tetszik és hasznos, anélkül, hogy idő vagy költségvetés szempontjából áldozatot hozna.

Olyan ember vagyok, aki hisz a kis lépések politikájában és mindezekben az években, amikor edző, tanácsadó és edző voltam, a saját szememmel láttam, hogy amikor hosszú időn keresztül próbálunk megismételni egy pozitív magatartást önmagunkban, és állandó módon megjelennek a kívánt eredmények.

Így várom önt április 21-én, kedden 18.30-kor a Connect Hub-ban (Blvd.

---