Sport és táplálkozás A volt középiskolás diákok egészségesebb életet élnek, mint az Augsburger Allgemeine akadémikusok
Stressz, túl sok alkohol és túl kevés testmozgás: csak minden hetedik német él igazán egészségesen. A nemben, az életkorban és az iskolázottságban egyértelmű különbségek voltak.
Ez a német egészségbiztosítás (DKV) és a kölni német sportegyetem eredménye "Mennyire egészséges Németország él?" Című jelentésükben, amelyet kedden mutattak be Berlinben. Az emberek mintegy 40 százaléka ezért túl keveset mozog, és minden második ember nem eszik kiegyensúlyozott étrendet. A tanulmány szerint a megkérdezettek több mint 18 százaléka egészségtelen mennyiségű alkoholt fogyaszt, és több mint fele személyesen érzi magát stresszel.
A nem, az életkor és az egyes szövetségi államok között is egyértelmű különbségek voltak. A nők egészségesebb életet élnek, mint a férfiak, az idősebbek egészségesebbek, mint a fiatalabbak. Míg a 65 évesnél idősebbek közül minden ötödik teljesen egészségesen él, ez a 18–29 éves korosztályban csak hét százalék körül mozog.
A fiatalabbak rosszul járnak, különösen az étrend, valamint a nikotin és az alkohol fogyasztása terén. A 30 év alattiak kevesebb mint fele eszik gyümölcsöt és zöldséget naponta. Idősek esetében ez körülbelül háromnegyed.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a hét öt napján 30 perc mérsékelt testmozgást javasol - de a németek 40 százaléka nem is teljesíti ezt a minimumkövetelményt. A mozgás típusa is különbözik. Minél alacsonyabb az iskolai végzettség, annál többen mozognak munka közben. Az akadémikusok viszont főleg fizikailag aktívak szabadidejükben.
Még akkor is, ha a tudósok egészségesen étkeznek és kevesebbet dohányoznak, a tanulmány szerint a középiskolai végzettséggel rendelkezők összességében a legegészségesebben élnek. A tanulmány szerint a középiskolai végzettséggel rendelkezők 16,5 százaléka tekinthető "minden szempontból egészségesnek" - 2,6 százalékponttal több, mint az átlagosan 13,9 százalék.
Országos összehasonlításban Mecklenburg-Nyugat-Pomeránia pontosan az elején áll. Szinte minden ötödik ott él egészségesen. Alsó-Szászország, Bréma, Szászország és Bajorország követi a többi helyet. Eszerint Szász-Anhalt hozza fel a hátsót, ahol csak 7,9 százalék felel meg az egész életre szóló minimális követelményeknek.
A DKV vezérigazgatója, Günter Dibbern "nemzeti egészségügyi stratégia" kidolgozását szorgalmazta a tanulmány eredményeinek ismeretében. A krónikus betegségek bősége elsősorban az elégtelen testmozgásnak, az egészségtelen étrendnek és az elhízásnak köszönhető. Ez különösen a cukorbetegségre, a szív- és érrendszeri betegségekre és a csontrendszeri problémákra vonatkozik. A tanulmány tudományos igazgatója, Ingo Froböse a kölni Sportegyetem Egészségügyi Központjából hangsúlyozta, hogy nem tiltásokról van szó, hanem "a több testmozgás és az egészségesebb élet ösztönzéséről".
A tanulmányhoz körülbelül 2500 embert kérdeztek meg mindennapi szokásaikról márciusban és áprilisban. Többek között a fizikai aktivitást, az étrendjük minőségét, a nikotin- és alkoholfogyasztást, valamint a személyes stressz-érzékelést vizsgálták.
A DKV szerint az élet egyes területeire vonatkozó minimumkövetelményeket vették alapul, például a WHO ajánlásait a testmozgás minimális mennyiségére és a Német Táplálkozási Társaság ajánlásait.