Sportoló saláta Apple Balzsam Csillagtisztítóval
Te is tudod, ha hirtelen süteményeket és desszerteket készítesz, és hirtelen valami egészségre vágyakozol? Tegnap így éreztem magam. Mivel húsvétra készülve jó néhány desszertet és süteményt készítettem, ismét ropogós salátára volt szükségem. És mivel ismét nagyon jó vagyok az edzésben, természetesen tartalmaznia kell elegendő fehérjét, vitamint, szénhidrátot és így tovább. Tehát egy jó adag babcsírát tettem bele. De miért is kellene pontosan ennünk csírát? Íme néhány tény a hajtásokról és arról, hogy miért jó neked a saláta!
Beszéljünk a babcsíráról!
Az alaktudatos számára abszolút kötelező, mert a hajtások alig tartalmaznak kalóriát, de rengeteg vitamint és rostot tartalmaznak. Támogatják az anyagcserét, és nagyon kedvesek és ropogósak. Ezeket azonban megfelelően le kell mosni és gyorsan fel kell dolgozni. Mert viszonylag gyorsan elrontanak. A valóságban a szójacsíra nem babcsíra, a név valahogy megfogott. Összehasonlíthatná őket a mung babcsíraival, és íze egy kicsit a kínai káposztára emlékeztet. Személy szerint szerintem abszolút finomak, és mint mondtam, kevés karcsúsító termék!
De nemcsak a hajtások teszik annyira értékesé a salátámat a sportolók számára, hanem a többi hozzávaló is, mint pl B. Csirkemell, sajt, uborka, quinoa, alma, paradicsom és még sok más. A mesés Apple Balzsamcsillagunkat öntetként használtam, és szokás szerint olívaolajjal kevertem össze. Bors, só és kész. Most jön a sportolóm salátájának receptje almás balzsam csillaggal! Egyébként nagyon alkalmas útközben. Csak tedd egy üvegbe, tedd rá a fedelet, és mehetsz!