Sportolók mikor adhatnak nyomot vért; Futás

sportolók

Milyen hatása van a véradásnak egy sportoló számára a versenyhez képest, annak ellenére, hogy amatőr? Mikor adhat vért? Djamel BENOMAR orvos, az EFS Ile-de-France gyűjteményének igazgatója ad néhány választ.

Helló, Benomar doktor. Van-e hatása a véradásnak egy versenyre készülő sportolóra?Djamel Benomar orvos: a véradás 420–480 ml teljes vért von le. Ez a vértömeg kevesebb, mint 13% -a.

24 órával később a sportolók hemoglobin- és VO2max-mennyisége (a testmozgás során elfogyasztott maximális oxigénáram, vagyis a tüdőből vett és az izmok által felhasznált maximális oxigéntérfogat egységnyi időegység alatt) 9% -kal csökkent. Az erőfeszítés intenzitása és időtartama 13% -kal, illetve 8% -kal csökken. A véradás után tehát csökken az állóképesség megteremtésének képessége.

Véradás: nem probléma 3 héttel a verseny előtt

Mennyi idő szükséges a véradás és a véradás között?
A vér folyékony részből és ábrás elemekből (vörösvérsejtek, vérlemezkék, fehérvérsejtek) áll. Ha a vérmennyiség néhány órán belül helyreáll, amikor a hidratálás megfelelő, akkor ez nem áll fenn az oxigént szállító vörösvérsejtek esetében.