Sporttáplálkozás vegetáriánusok számára; Vegánok - Bike24

  • számára

Még mindig 1 van raktáron

Azonnal küldhető
Szállítási idő Németországba 1-3 munkanap **

  • leírás
  • adatlap
  • Vélemények (0)

A sport táplálkozásának leírása vegetáriánusok és vegánok számára

Fontos a hús az étrendünkben? Központi kérdés, amely egyformán foglalkoztatja a lakosságot és számos szakosodott társadalmat.

Ha megnézzük az emberek történetét, a hús és a hal fogyasztása nagy jelentőséggel bír az emberiség fejlődése szempontjából. Különösen az állati eredetű élelmiszerek által szállított hosszú láncú omega-3 zsírsavak tették lehetővé a mentális képességek fajoknak megfelelő fejlesztését.

Mit jelent az egészséges táplálkozás és hogyan lehet a legegészségesebb módon enni? Táplálkozási szempontból felmerülnek a kérdések, hogy a vegetáriánus vagy akár a vegán étrend is megfelel-e a sporttáplálás követelményeinek.

Fel lehet-e építeni az izmokat optimálisan a vegán ételekkel és a vasraktárakkal, amelyek megfelelően vannak feltöltve? Ha egészségesnek akarod tartani magad és illeszkedsz a zöldséges étrendhez, akkor a tudományos eredmények alapján foglalkoznod kell néhány fontos táplálkozási részlettel.

A növényi étrend előnyeit és hátrányait, de lehetséges kockázatait is ez a könyv érthető és gyakorlati módon mutatja be.

Legyen szó húsevő, vegetáriánus, fél vegetáriánus vagy vegán, mindenki megalapozott táplálkozási ismereteket és hasznos gyakorlati tippeket meríthet ebből a könyvből.

1. kiadás, színes, 112 fotó, 29 illusztráció, 42 asztal, brosúra fedéllel, 16,5 x 24 cm