Sporttáplálkozási tanácsok Toutelanutrition

Rostokban leggazdagabb ételek

Az élelmi rost feltétlenül nélkülözhetetlen, mert emésztetlenül halad át a gyomorban és az emésztőrendszerben, ezért sértetlen marad. Így táplálhatják a jó baktériumokat.

Minden hír

Alfa-liponsav, erős antioxidáns

Az alfa-liponsav (ALA) létfontosságú funkciókat lát el sejtszinten, például energiát termel. Testünk természetesen termel alfa-liponsavat, de megkapja.

Minden, amit tudnia kell a viaszos kukoricáról

A viaszos kukoricakeményítőt vagy viaszos kukoricát amilopektin alkotja, a cukor egy olyan formája, amely a keményítőnél gyorsabban emészthető, de a glükóznál lassabban emészthető. Tehát képes.

Táplálkozási tippek

Utánpártok: tippjeink a formájához

Vége az ünnepeknek! Nagyon jól érezte magát családjával és barátaival, és rájön, hogy itt az ideje visszatérni jó szokásaihoz. Miután azonban a.

Vegán: milyen étrend-kiegészítők ?

Sokan közületek úgy találják, hogy a teljes növényi étrend könnyen kielégíti mindennapi szükségleteit. Azok az emberek azonban, akik nem esznek eredeti ételt.

Milyen étrend-kiegészítőket kell a sérülés után folytatni a sporttal ?

A sportolás abbahagyásának leggyakoribb oka a sérülés, és senki sem szereti, ha a szükségesnél hosszabb ideig mellőzik. Szerencsére néhány kiegészítő.

Multivitaminok és testépítés, két súlyos szövetséges

Az erőnléti edzés nehéz sport a test számára, még akkor is, ha hosszú távon erősíti. És ha a tejsavófehérje és a BCAA a táplálék-kiegészítők messze elősegítik.