SS Diabetes Diéta Termékek Fórum Terhesség
Helló kedveseim!
19 hetes terhes vagyok, és 11 hét óta diétázom a megnövekedett koplalási értékek miatt. Sajnos ez egy hétig nem volt elég. Éjjel inzulint adok be.
Most a kérdésem: A táplálkozási tanácsok alapján tudom, hogy minden diétás termék valójában "vacak", és inkább édességes joghurtot kell enni, hogy kielégítse az édesség utáni vágyat.
DE ez nekem nem elég és nekem sem elég "csokis"
Most vettem egy csokoládé diétát!
Megehetem őket most lelkiismeret nélkül? Ha valami, mennyire befolyásolja a BG-t?
Mit eszel, hogy kielégítsd az édesség utáni vágyad?
Köszönöm a válaszokat.
A terhesség 28. hetében diagnosztizáltak terhességi cukorbetegséget, azóta otthon kellett méréseket végeznem. Tehát ezek a diétás dolgok néha rosszabbak a szokásosnál - észrevettem, és a diabetológusom is tanácsot ad ezek ellen. Így reggel nem tudok semmi édeset reggelizni/enni, és gyökeresen át kellett váltanom gyümölcsös joghurtra (a kenyér sem működik). Este viszont tudok enni Nutella kenyeret anélkül, hogy a BZ kilőne. De ez mindenkinek más. Igazából többé-kevésbé ellenállok az édességnek, mert még egy őszibarack sem ideális számomra. . Azt hiszem, ki kell derítenie magának, mi a baj veled.
Szóval számomra ez jól működik a Ritter Sport vagy a Lindt csokoládé diétájával, nem ideális, de az értéke mégis rendben van. Egyébként vannak olyan diétás csokoládék is, amelyekben még mindig van cukor vagy fruktóz, ami természetesen semmi. Egy tál édesítőszerrel édesített csokoládépuding (Dr. Oetker por) vagy kefirrel és édesítőszerrel pépesített fagyasztott málna szintén finom fagylaltként működik nálam.
- Most vettem egy csokoládé diétát!
Vessen egy pillantást az összetevők listájára, hogy megnézze, milyen édesítőszerek vannak benne. Ha fruktózt tartalmaz, akkor nem sokkal jobb, mint a normál cukor, ugyanez igaz, ha jól tudom, malátaszirupra stb.
Nem ismerem az édesítőszereket (aszpartám, szacharin stb.), Mert nem tudom elviselni.
Lehet, hogy az igazán magas kakaótartalmú étcsokoládé az Ön számára, 70% -tól? Viszonylag kevés cukor van benne, és a cukor lassabban szívódik fel a kakaóban található zsír miatt. Legalábbis ezt mondja a diabetológusom. Szerencsére nem kell nélkülöznöm - a gyenge pontom a reggeli. Ennek ellenére azt ehetek, amit csak akarok.
A csokoládé alternatívájaként szeretek diót enni. Ez a csokoládé utáni vágyakozásommal is megszűnik.
Először is, köszönöm szépen a kedves válaszokat
Vettem Lindt teljes tejcsokoládét! "Csak" édesítőszerekkel és fruktóz nélkül stb.
kipróbálja!