STABILIZÁLÓ MENÜK TÁSKA UTÁN

Vacsora 2. HÉTEM 5. NAPJA

táska

16 óra 2 nagy zöld tea

Vacsora 1 tányér leves
házi rebarbara és narancs kompót superrrrrrrrr (első próbálkozás)
víz
Kávé

A 2. HÉT STABILIZÁLÁSAM 5. napja

SZIA ! ma tavasz (* _ *) jó nap volt ma reggel, de nagyon hűvös brrr
Sok mindent és mindent gyalog csináltam (posta, gyógyszertár, bevásárló bank), így körülbelül 45 perc séta, de nem gyorsan

REGGELI (miután a vérvizsgálatom nagyon sokáig várt)
víz
Kávé
50g kenyér
40g sajt
2 kivi

10:00 2 nagy zöld tea

MIDI 150g marhahús
paplan és grillezett hagyma
víz
Kávé
eper (nem édes (* _ *)

Vacsora 2. HÉTEM 4. NAPJA

16 óra 2 nagy zöld tea

Vacsora 2 levestál
fehér sajt gyümölcsökkel @ 0%
víz
Kávé

A 2. HÉT STABILIZÁLÁSAM 4. napja

SZIA ! ma reggel hűvös, de napos volt, el kellett mennem a városba, és mivel ellenzem a fizető parkolást (* _ *), legalább 3 km-t tettem meg gyalog, így 6 km-es körtúra a GYORS SÉTAL

REGGELI
víz
Kávé
50g teljes kiőrlésű kenyér
40g 0% sajt

MIDI 150g surimis