Stevia kalóriák, cukorbetegség, számoljon

stevia

Az édesítőszerek családjának legújabb terméke, a Stevia sokat beszélt azóta, hogy belépett a szupermarketek polcaira. Ez a természetes cukor, amelyet a hagyományos cukor helyettesítésére használnak, igazi csillag lett az egészséges táplálkozásban. Itt van, amit tudnia kell erről a "csoda" termékről.

A Stevia 100% -ban természetes ?

IGAZ. A Stevia növényi kivonat, ezért 100% -ban természetes. Éppen ezért helyettesíti most számos mesterséges édesítőszert, amelyek gyakran többé-kevésbé megalapozott kritikák áldozatai, amelyek kétségeket és félelmet váltottak ki a fogyasztók körében.

A Stevia nem tartalmaz kalóriát ?

IGAZ. És igen, a sztíviában nincsenek kalóriák, annak remek édes íze ellenére. Ezért van annyi követője.

A Stevia miatt lefogy ?

HAMIS. Sajnos a Stevia nem a fogyás csodaszere. De ez segíthet. A fogyáshoz kevesebb kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit költ. Ennél kevesebb a kevesebb cukor fogyasztása. Másrészről, a kiegyensúlyozott étrend részeként, kevés zsír- és cukorszintben, a Stevia fontos eszköz az édes íz megőrzéséhez, amelyet annyira szeretünk, anélkül, hogy bűnösnek lennénk.