Stewardess diéta vagy hogyan lehet 4 nap alatt 4 kilogrammot lefogyni - Prahovean Obszervatórium
A stewardess-diéta, más néven Natman-étrend, azt ígéri, hogy kevesebb mint egy hét alatt akár 4 kilogrammot is fogyhat!
Nem tudjuk pontosan, miért hívják ezt a diétát stewardess-étrendnek, de tudjuk, hogy úgy lett kialakítva, hogy bárki rövid idő alatt - 4 nap alatt - körülbelül 4 kilogramm fogyjon.
Itt vannak ennek az étrendnek a szabályai, és hogy mit tartalmaz a napi menü!
A villámdiéta négy napig tart, ez idő alatt a reggeli mindig ugyanaz lesz - fél grapefruit és tea vagy kávé cukor nélkül. Az étrendben szereplő ételek kissé kiegyensúlyozottak, vitamint és ásványi anyagokat tekintve, de kötelező legalább 1,5 liter vizet inni naponta. Itt enni:
Steak, saláta paradicsommal és almával (ebéd)
Két főtt tojás, zöldbab, fél grapefruit (vacsora)