Strala jóga, mit gondol Tara Stiles jógaórájáról, strala jóga - Elle
Rendezvény a wellness rajongóinak: Tara Stiles Párizsban járt a hét elején, hogy néhány boldog párnak tartson egy Strala jógaórát, amelynek alkotója. Még nem ismered ezt az "egészséges lányt", akinek Instagram-fiókja meghaladja a 70 000 feliratkozót? Előkészítjük az előadásokat.
Méregtelenítés, jólét, meditáció ... Abban az időben, amikor borongós az idő és nehéz a társadalmi helyzet, ezek a szavak úgy visszhangoznak bennünk, mint egy felhívás, hogy visszavonuljunk önmagunkban. Jót kell tennünk, ellazulnunk és pozitívnak lennünk ahhoz, hogy utána jobban megnyílhassunk mások előtt. Ezért szaporodnak az „egészséges” webhelyek és a hashtagek a weben. Mint egy kis ablak a boldogság világára, ezek a színes blogok visszaadják nekünk az örömöt és a mosolyt, akárcsak a Tarastiles.com, egy webhely, amely tele van ételekkel és sporttanácsokkal.
Csak egy "öleléssel" továbbítja az energiáját
"Nem vagyok léfüggő szörnyeteg"
A tudományág számos blogjának és olyan hashtagek születésével, mint a #instayogis, #yogawayoflife vagy #yogagirls, a jóga lendületet vesz a hálózatokon. De ez a gyakorlat nem elegendő ahhoz, hogy tökéletes „egészséges lány” legyünk. A testtartás képeihez gyakran társulnak tanácsok a légzési technikákról, a jóindulatú pénznemekről, de az egészséges ételek vagy az energia turmixok receptjeivel is. "Nem vagyok valami léfüggő korcs, de reggel rendszeresen csinálom, és nagyon jó" - mondja Tara Stiles. Mindenki azt csinálja, amit akar, de igaz, hogy egy jóga után nincs kedvem zsírot enni. Összességében úgy étkezem, mint egy vegetáriánus, de nem veszem el magamtól a jó steaket, ha van kedvem "- zárja le egyszerűen a nő. Valóban mindenki azt csinál, amit akar. Itt nem arról van szó, hogy keményen fogyó edző lenne. Anélkül, hogy be kellene tartanunk, mindezek a "jó étkezés" és a légzési technikák ötletek elgondolkodtatóak életmódunkról. Mindig nyomás nélkül és azzal a céllal, hogy jót tegyünk magunknak, rajtunk múlik, hogy rendezzük-e ezt a kép- és információáradatot, és megtartsuk azt, ami inspirál minket.