Stressz és mozgásszegény életmód, a mobil elhízás okai
A munkahelyi stressz és a mozgásszegény életmód összefügg az elhízással - derült ki az Egyesült Államokban végzett tanulmányból.
Gazdasági szempontból nehéz idõszakban sok alkalmazott, akit nem bocsátanak el, hosszabb ideig dolgoznak, és a stressz, inaktivitással kombinálva, elhízáshoz vezethet - derül ki a Rochesteri Egyetemen végzett tanulmányból - tájékoztatja a Science Daily.
A kutatók megállapították, hogy a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrend egyáltalán nem segíti az ebben a helyzetben lévőket. A stressz és a mozgásszegény életmód negatív hatásait csak testmozgással lehet ellensúlyozni.
A vizsgálatot 2782 alkalmazottal végezték egy New York-i gyárban, és az eredmények - más esetekhez hasonlóan - azt mutatták, hogy a stressz szív- és érrendszeri betegségekkel, depresszióval, kimerültséggel, szorongással és súlygyarapodással is jár.
"A gyenge gazdaságban a vállalatoknak gondoskodniuk kell azokról az emberekről, akiket nem bocsátanak el, és stresszes környezetben kell dolgozniuk" - mondja Diana Fernandez, a tanulmány szerzője.
Wellness- és táplálkozási programokat javasol, de testmozgást is végez az alkalmazottak egészségének javítása érdekében.