Stressz és súlygyarapodás menopauza és premenopauza alatt Psychomedia

Lásd még:
Fogyás menopauza és premenopauza alatt

Nehezebb lehet lefogyni vagy fenntartani a súlyát stressz alatt. Ez utóbbi elősegíti a súlygyarapodást, és nem csak azért, mert az többet eszik, vagy kevesebbet mozog, az American Psychosomatic Society konferencián bemutatott kutatások szerint. A kutatók szerint stressz alatt a test több zsírt tárol.

Kétezer nőt kérdeztek a negyvenes éveik elejétől a menopauza idejéig az elmúlt év szerencsétlen eseményeiről, étrendjükről, mozgási szokásaikról, dohányzásukról és menstruációs időszakukról.

Számos olyan tényezőt figyelembe véve, amelyek befolyásolhatják a súlyt, azok a nők, akik nagyobb stresszt éltek át, nagyobb súlyt kaptak az elkövetkező négy évben. A stressz és a súlygyarapodás közötti kapcsolatot minden nőnél igazolták, etnikai hovatartozástól, jövedelemtől és végzettségtől függetlenül.

---