Stressz nélküli síelés Saalfelden Reise-ben
Frissítve: 19.10.31 - 05.18
Ha a Ritzensee környékén sífutó síel, akkor elegendő idő áll rendelkezésre, hogy tekintete elkalandozzon az idilli téli tájon. Fotó: Verena Wolff/dpa-tmn
A klasszikus sífutási stílus az ápolt ösvényen hasonló a természetes mozgáshoz és kevésbé megerőltető, mint a modernebb korcsolyázási stílus. Fotó: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
A sífutók Saalfeldenben teszik körüket a Steinernes Meer hátterében. Fotó: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
A sífutóknak nincs szükségük pályákra a szabadfogás során. Egyfajta korcsolyázási lépést tesz a sílécén. Fotó: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
A vékony sífutó deszkákkal trükkök is lehetségesek. A félelem nélküli téli sportok kedvelői kipróbálhatják a Saalfeldenben található Fun & Snow Parkban. Fotó: Fotó Bauer/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Grossegger, mint egykori csúcsbiatlonista, ismeri a helyes sífutás technikájának titkát - és tanfolyamain adja tovább tudását. Fotó: Florian Lechner/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Andrea Grossegger sífutó tanfolyamokat kínál Saalfeldenben. Fotó: Florian Lechner/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Saalfelden körül 150 kilométer ápolt pálya található. Fotó: Verena Wolff/dpa-tmn
Két párhuzamos pálya a klasszikus stílushoz és egyengetett felület a korcsolyatechnika rajongói számára. Fotó: Peter Kühnl/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Az esti szabadidős sífutás alkalmával a saalfeldeni tókörutat télen mindennap este 9-ig megvilágítják. Fotó: sportalpen.com/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
Alternatív tevékenység a sífutáshoz: Ha a jégtakaró elég vastag, jégkorcsolyán fedezheti fel a Ritzensee-t. Fotó: Florian Lechner/Saalfelden Leogang Touristik/dpa-tmn
A sífutás nagyon népszerű. A Salzburger Land Saalfelden egyike azoknak a helyeknek, ahol a nyaralók kiengedhetik a gőzt a keskeny deszkákon. De először meg kell tanulnod a technikát.
Saalfelden (dpa/tmn) - Amikor Andrea Grossegger átsiklik a sífutópálya haván a saalfeldeni Ritzensee-n, áramlónak és szinte könnyednek tűnik. Nem csoda - mert a most 56 éves játékos évek óta tagja az osztrák válogatottnak.
Andrea Grossegger az alpesi országban eddig az egyetlen biatlonista, aki érmet szerzett egy világbajnokságon. Ma továbbadja tudását - a fiatal sportfutóknak a helyi sportklubban és azoknak a vendégeknek, akik téli vakációjukat a salzburgi régióban töltik. Ennek egy nagyon különleges síiskolája van - emelés és stressz nélkül, de csodálatos tájon.
Sífutópályák a tó körül
A Nordic Park a Saalfelden fölötti Ritzensee-n található terület neve. A Kőtenger sziklás sziklái kiemelkednek az ég mélykékével szemben, a tavat hó borítja, és akkor tisztítja meg, amikor a jégtakaró megfelelő, így a korcsolyázók köröket tehetnek.
A sífutók a tó körül engedik a gőzt - az egyszerű tótúráktól kezdve az igényes, hosszú szakaszokig minden megtalálható. "A rendszer olyan, mint a síelés: kék, piros és fekete pályáink vannak. Könnyű, közepes és nehéz" - mondja a volt profi sportoló.
A pályák mindig ugyanazok: a haladási irányban jobbra a klasszikus sífutópálya két mély barázdával, balra a kiegyenlített korcsolyapálya. A 4,7 kilométer hosszú világbajnoki ösvényen az osztrák csapat profi néha elfut a szabadidős sportolók mellett. Összesen 150 kilométernyi pálya vár rád Saalfelden környékén.
Egy finoman viaszolt sílécű finn
Aki bemerészkedik a létesítménybe Andrea Grosseggerrel, sokat megtudhat a sífutásról. Az érzésről és a ritmusról, az állóképességről és a rugalmasságról, valamint általában a sportról.
Mivel Andrea Grossegger tanúja volt a teljes fejlődésnek - a klasszikus pálya hosszú fa deszkáin kezdődött, az 1980-as évek elején. Aztán jött a finn Pauli Siitonen, aki egy versenyen mindig egy sílécet emelt le a pályáról, és egyfajta korcsolyázási lépést tett - valójában zavartságból rosszul viaszolták a sílécét. "De észrevette, hogy sokkal gyorsabb, mint a többiek" - mondja Grossegger.
Az idő múlásával ez a "korcsolyázás" önálló stílus lett, amely ma a biatlonban szokásos, a sífutásban pedig külön tudományág. "De mindig a kezdőkkel kezdjük a klasszikus stílust" - magyarázza Grossegger. Ez nagyon hasonlít a természetes mozgásra és kevésbé megerőltető.
A sífutás ingatag üzlet
Ennek ellenére meg kell tanulni a sífutást - ideje egy alapos műszaki egységnek. A póznák állítólag támogatást nyújtanak, de a sífutó sílécek keskenyek és nincsenek élük. Remegő ügy ez az ápolt ösvényen kívül. Tehát most: csúsztasson össze-vissza, amíg nagy tüdőt nem tud. Grossegger nevetve azt mondja: "Holnap kissé nehéz lehet."
Ha a mozdulatok megfelelőek, akkor botok nélkül mehet vissza az ösvényre. Sok sífutó síléc közepén van úgynevezett fészer. Ezek segítenek előrelépni. Ezt észreveszi, amint mozgásban van, karjainak segítsége nélkül, és az útvonal elkészítéséhez ritmust kell bevinnie a nyomtatásba. A botmozgás később egészen automatikusan bekövetkezik.
Pihentetett, de megerőltető gyakorlat
A Ritzensee sífutása laza ügy. Nem kell reggel 8-kor állni a felvonónál, és nem is szabad hagyni, hogy megborzongjon egy hegyen. Kényelmes esti túrák is lehetségesek, mert a tókör 21 óráig világít. Ha akciót keres, akkor a Snow & Fun Parkban találja meg ugrásokkal és ütésekkel.
A pályák díját már az üdülőhely vendégkártyája tartalmazza. A sport a test számára is igényes gyakorlat: "Végül is több kalóriát fogyasztunk el egy óra alatt, mint egy alpesi síző egész nap" - mondja Andrea Grossegger.
Cél: Saalfelden am Steinernen Meer Pinzgauban található az ausztriai Salzburg államban. Azok, akik nem a skandináv síelés miatt érkeznek a régióba, bejuthatnak a Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn alpesi területére.
Érkezés: Saalfeldenbe matrica nélkül juthat el Ausztria autópályáira. A német A 8-as és A 93-as úton Oberaudorfig, majd Niederndorfon, Walchsee-n, Kössenen, Waidringen és Loferen keresztül Saalfeldenig. Alternatív megoldásként hagyja el az A 8-at Traunstein/Siegsdorfnál, majd hajtson át Loferen keresztül Saalfeldenig. Saalfelden vasútállomása van. A legközelebbi repülőtér München, Salzburg és Innsbruck.