Sújt veszteni! Anya nem támogat!

Tud valaki tanácsot adni arról, hogyan lehetne kicsit meggyőzni anyámat?

De anyád egy dologban nem téved teljesen. Egészségtelen, ha teljesen zsír nélkül maradsz. Az egyetlen fontos dolog, hogy ne vigyük túlzásba, és ez attól is függ, hogy milyen zsír. (telített és telítetlen)

Azt hiszem, csak találkoznod kell vele, és olyan étellel kell kezdened, amelyet édesanyád a lehető "normálisnak" képzel. Ha most brokkolival érkezik quinoa sütivel, akkor valószínűbb, hogy bezár.;-)

Gyakran takaríthat meg kalóriákat úgy, hogy egyszerűen hagyja ki a zsíros kolbászt vagy szószt. Ha van zöldség tejszínes szószban, szedje ki a zöldségeket, és ne hagyja, hogy a mártás a tányérjára öntse. (Természetesen a testnek is szüksége van zsírra, de nem olyanra, mint a kolbászban vagy a tejszínben, hanem egészséges növényi zsírokra.)
Sült krumplival természetesen semmi trükk nem segít - egyél inkább kenyeret krémsajttal/gyógynövénykvarccsal. A sült krumpliban egyébként nincsenek fontos tápanyagok, így nem fog hiányozni semmi.;-)

Csak korlátozott ideig kell áthidalni. Ha a barátoddal élsz, ésszerű, egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszthatsz kevés pénzből.:-)

Szerintem nagyon merész, hogy az anya nem törődik az egészséges táplálkozással. Oo Olyan sok finom dolog van odakint!

---