Sült fehér káposzta Sanguinum receptek

A fehér káposzta egy népszerű és alacsony kalóriatartalmú téli zöldség, amelyet például finom párolt káposztává lehet feldolgozni. De elkészíthető a sütőben aromás köretként is - különösen ízletes friss fűszernövényekkel vagy gyógynövénykvarcsal!

sült

Hozzávalók (vegye figyelembe a napi mennyiséget)

1/2 fej fehér káposzta
Olívaolaj (a napi mennyiség szerint)
Só bors
2 gerezd fokhagyma
választható: friss rozmaring, oregano

készítmény

  • A külső levelei Kohls és távolítsa el a szárat, vágja a fej felét harapás nagyságú darabokra és mossa meg.
  • Egy tálban olivaolaj, só, bors és frissen préselt Gerezd fokhagyma keverd össze.
  • Sütőpapírral bélelt tepsire terítjük, szükség esetén meghintjük friss rozmaringgal.
  • 180 ° C-on sütjük, amíg a kívánt barnulási fokot el nem érjük (vigyázzunk, a vékony káposzta könnyen megég).
  • Köretként vagy főételként gyógynövénykvarccal tálaljuk.

Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.