Sült paradicsom sonkával és feta töltelékkel

paradicsom

  • Kikötő: 3
  • Idő: 45 perc
  • Állapot: nagyon könnyű
  • kcal: 541
  • KH: 14 g
  • E: 34 g
  • K: 38 g

Konyhai eszközök

összetevők

  • 6 nagy paradicsom
  • 200 g pármai sonka
  • 200 g feta
  • 100 g cukkini
  • 100 g gomba nyersen
  • 1 hagyma/n
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 csipet tengeri só (fleur de sel)
  • 1 csipet fekete bors

készítmény

  1. Mossa meg a paradicsomot, és hagyja lecsöpögni. • Vágja le a paradicsomot, mint egy fedél, közvetlenül a szár alapja alatt. • Óvatosan vegye ki a paradicsom magokat egy kanállal, és ürítse ki az összes paradicsomot.
  2. Mossa meg a cukkinit, csepegtesse le és vágja apró kockákra. • Tisztítsa meg a gombákat, távolítsa el a száraz szárat, majd vágja a gombákat apró kockákra. • A hagymát hámozza meg és finomra vágja. • A sonkát és a fetát vágja apró kockákra.
  3. Tegye az összes hozzávalót egy tálba, ízesítse sóval, borssal és keverje össze. • Tegye a sonka és a feta keveréket az üres paradicsomba. • Tegyen egy evőkanál olívaolajat egy tepsibe, és tegye a paradicsomot.
  4. 15-20 percig sütjük a paradicsomot az előmelegített sütőben. • Ezután vegye ki a sült paradicsomot a sütőből, csepegtesse meg a maradék olívaolajjal és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

* minden táplálkozási információt adagonként számolunk