Sült tészta csirkével (443Kcal)

Itt van egy tökéletesen kiegyensúlyozott étel, amelyet nagyon gyorsan elkészíthetünk!

Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (a stabilizációs fázistól kezdve)

WW Smartpoints = 9 SP/fő (350gr)

IG BAS: Nem kompatibilis

Dukan-diéta: Conso és Stab

Kalória táblázat (100gr-onként)

Kalória zsírfehérje szénhidrát

124,4kcal

2,94 g

11,50 g

13,18 g

Összetevők (2 főre vagy 443Kcal/fő):

-2 csirkemell

-1 kis doboz mung babcsíra (szója)

-1 sárga paprika