Súly, a mérés nem mindig megbízható - Coach Total Control
Nem is olyan régen a 21 éves menyem eljön a házunkba, és értetlenül bízik bennünk, hogy 20 kilót hímzett. Furcsa súlygyarapodás, mert úgy tűnik, hogy nem hízott meg, és a ruhája még mindig nagyon jól megy. Az első hipotézis szerint az általa használt új skála nincs megfelelően kalibrálva, ezért súlyozza a skálánkat, amely pontosan ugyanazt az eredményt mutatja. Tehát a további 20 font valódi.
Tipikus női helyzet, a 20 kiló aggasztó, annak ellenére, hogy szuper csinos, nyilvánvalóan nem hízott és mindig ugyanolyan méretű ruhákat visel, így nincs ok arra, hogy elgondolkodjon a fogyókúrán. De most a skála magasabb száma kellemetlen üzenetet küld: „meghízottál”.
Előfordult már veled, hogy megzavarja a skálára írt súly? Ez az alak azonban nem mindig mondja el a teljes igazságot ...
Mostohalányom 20 kilójának rejtélye egyszerű, teste csak átalakult, kevesebb zsír és több izom. Körülbelül hat hete új munkát kezdett snowboardoktatóként egy síterepen. Napjait havas lejtőkön tölti, tanítva a gyerekeket a snowboardozásra. Nagyon fizikailag aktív munka, ami nagyon megterheli az izmokat. Ezért fejlesztette izomtömegét és csökkentette zsírtömegét.
Ez egy általános helyzet, és gyakran látjuk a fogyás nyomon követésénél. A skála súlya csökken, majd stagnálni kezd, mivel az ügyfél jobb eredményre számít, ami tükrözi a hét során tett erőfeszítéseket. Bármelyik célnak mérhetőnek kell lennie, és a mérleg súlya minden bizonnyal az a mutató, amelyre általában leginkább támaszkodunk a fejlődésünk mérésében. Mégis nem mindig a legmegbízhatóbb.
A szabályos skála árnyalatok nélkül megmondja az összsúlyunkat. Testünket azonban nemcsak zsír alkotja, hanem izom, víz, csont, szervek és más szövetek. Ha nem vesszük figyelembe ezen utolsó elemek változatosságát, az torzíthatja mérlegelésünket, és ezért zavaró lehet a lefelé mutató eredményt remélő személy számára.