SÚLY ÉS ALKOHOL HAMIS BARÁTOK A TORLÁNDULSÁGOK TALÁLKOZÁSÁBAN

barátok

Semmi vágy a szélsőségesek eljátszására!

Tehát csak néhány információ, csak te vagy a bírák !

1. Az alkohol blokkolja a tejsav eliminációját amely az izom által egy erőfeszítés során keletkező hulladék és amely a híres görcsöket és fájdalmakat okozza. A probléma szemléltetésére az izomrostok savban folytatják a fürdést és "göndörödnek", mint a tejfehérjék, joghurtot képezve! Mert igen, a tejsav teszi lehetővé joghurt előállítását!

2. Az alkohol megakadályozza a megfelelő folyadékpótlást. Bár sok vizet iszik, nem fogja felszívni a vizet, de megszünteti. Sokat vizelni fog! Ha visszanyer egy visszanyert sört: a vizeletmennyisége nagyobb lesz, mint a bevitt sör mennyisége!

3. Az alkohol növeli a zsírraktározást a testben. Valóban, az alkohol bevitele során, lipides táplálékbevitel kíséretében, a teste elsődleges fontosságúnak tartja az alkohol eltávolítását. Ezért a zsír kevésbé eliminálódik, és így a zsírszövetben tárolódik.

4. Az alkohol nem segíti elő a nyugodt alvást: nyugtatóként veszik fel, az alvási idő ezért nem lesz optimalizálva.

5. Az alkoholfogyasztáshoz kapcsolódó kalóriák nem használhatók fel izmos erőfeszítések során. De éppen ellenkezőleg, a szervezet túlzott mértékű méregtelenítését okozza.