Súly. - Ne ragadjon bele a többféle diéta veszélyes csapdájába! Okosan fogyni

A média egész évben a fogyás legjobb módját hirdeti, de a napsütéses napok közeledtével a diéták vagy a csodakészítmények kínálata szaporodik ...

súly

Mindenki nem ugyanúgy fogy, ugyanolyan eszközökkel és ugyanolyan könnyedséggel. De a lényeg nem annyira a fogyás, mint inkább a fogyás ...

Május 24-én tartották az elhízás európai napjának negyedik kiadását. Ebből az alkalomból mintegy harminc kórház úgy döntött, hogy ingyenes szűrési konzultációkat kínál, egyidejűleg szűrve a cukorbetegséget és a magas vérnyomást. 2013 téma: Állítsd le a diktátumokat! Ideje lenne.

"Az orvosok, az endokrinológusok és a táplálkozási szakemberek megjegyzik a korlátozó és aberrált diéták által okozott károkat. Mert ha ezek leggyakrabban fogyást okoznak, az esetek túlnyomó többségében súlygyarapodás és nagyon gyakran fogyás követi őket." több súlygyarapodás.

A diéták káros hatásai

Egy nemrégiben végzett Ipsos-Contrex felmérés szerint, melyben 1000, 18 és 65 év közötti nő vett részt, majdnem minden négyen azt mondják, hogy "egy nap aggódnak a súlyuk miatt", és tízből több mint nyolc szerint "figyeljen a súlyára. Vonal". a diéta fogalma a stricto sensu egyre kevésbé elterjedt. Bár továbbra is népszerűek, a diéták ma már rossz hírnévnek örvendenek: 48% -uk erősen negatív érzelmekkel, fáradtsággal (19%), ingerlékenységgel (14%), bűntudattal (10%) társítja őket; 70% -uk unalmasnak találja őket, 63% -uk pedig észrevette a jo-jo hatásukat.