Súly terhesség alatt, kalapács és üllő között - a terhesség valóságából
Súly terhesség alatt, kalapács és üllő között - a terhesség valóságából
A terhes nő súlya nő a terhesség alatt. és ezt kétségtelenül tudjuk. De gyakran a kismama nyomás alatt áll - akár információs, akár táplálkozási vágyak és igények miatt. Itt vannak a terhesség dilemmái és kérdései, amikor a terhesség súlyáról van szó.
→ Ezért a két ember étkezése nem mentség a terhesség alatt, és miért NEM szabad elveszítenie a felesleges kilókat.
A terhesség alatti kettős étkezés nem mentség
Gyakran hallottam olyan tanácsokat, mint például: "Kettőért kell enni, most, hogy terhes vagy!", Vagy "Egyél!" Terhes vagy, megengedett. Nvalótlanabbat képzelek el, de mit csinálsz, ha a vágyak erősebbek nálad, és tudod, hogy a kettes étkezés nem mentség.
Ezek a plusz fontok mulandóak
Valóban, ha van olyan helyzet, amelyben nincs mit keresnie, akkor ez a feladat. A legtöbb szemében a terhes nő lekerekített sziluettje a legérzékibb nőies formák közé tartozik. Vigasztalom magam ezzel, amikor minden nap a mérlegre ülök, és észreveszem, hogy felszedtem pár száz grammot.
Megpróbálok alkalmazkodni a teherbíró testemhez, és azt mondani magamnak, hogy ezek a plusz kilók elmúlóak és a babánál fogok végezni, de nem a plusz kilókkal. Az első 3 hónap után hányinger és hányás miatt 3 kilogrammot fogytam, de később nagyon rövid idő alatt nagyon sokat híztam, és összetörtnek éreztem magam, mert nem tudtam mit tenni a súlygyarapodásom megakadályozásában.
Csökkentettem az édességeket, és különben tartózkodok semmitől
Kezdtem követni a súlygyarapodás tempóját, és ez nagyon sokat segít. Esetemben a kockázatos terhesség nem engedi, hogy túl sokat tornázzak, de csökkentettem az édességet, és egyébként nem tartózkodok semmitől. 3 fagylalt helyett csak egyet és egy gyümölcsöt eszem. Ez nekem tökéletesen működik.
Be kell vallanom, hogy nem volt könnyű elfogadnom ezt az átalakulást, de most, amikor a tükörbe nézek, azt mondom magamnak, hogy a benne tükröződő test keményen dolgozik a gyermekért. És mi lehet ennél szebb? -
szerző: Nicol1ch, a Desprecopii.com közösség tagja
Számológép: Hány plusz kilót fogsz felszedni
Súly terhesség alatt: miért kell megfigyelés alatt tartani
A terhesség súlya fontos a kismama és a baba egészsége szempontjából.
A terhesség túlsúlyának néhány hatása nagyon súlyos lehet: terhességi cukorbetegség, preeclampsia, magas vérnyomás, terhesség elvesztése és még a császármetszés szükségessége is. Ezért kell figyelembe venni a terhes nő terhesség alatti súlyát.
A terhesség alatti testsúlyról is olvashat
Szocializálj más anyákkal, mint te
Nem kell ezt nyilvánvalóan megtenni, speciális társasági tanfolyamokat keresve. A fontos az, hogy amikor kapcsolatba kerül egy másik leendő anyával, mindent a lehető legőszintébben oszt meg, az intenzív érzésektől kezdve a gyermekről való álom öröméig, akit hamarosan a karjában fog tartani.
40 hét múlva lépjen be a Terhesség Odüsszeája szakosodott fórumába. és vegye fel a kapcsolatot más "generációs kollégákkal". Szintén sok hasznos információt talál arról az orvosról, aki figyelemmel kíséri a terhességét és születéskor lesz.
Olvassa el a Csillag születése fórumon a többi anya történeteit, akik elmondják születési tapasztalataikat és a szülés utáni pillanatokat. Sokat kell majd tanulnod.
ATerhesség Odüsszea alkalmazás: Terhesség kalkulátor és minden, amit tudnod kell a terhességről
Manapság a telefon az, amely minden lépésben elkísér minket - úgy döntöttünk, hogy létrehozunk egy alkalmazást okostelefonokhoz és táblagépekhez A TERHESSÉG ODISZÁJA. Tehát itt van a Desprecopii ajándéka minden terhes nő számára, aki bármikor szeretné tudni, hogyan fejlődik a magzat az anyaméhben, hogyan növekszik, milyen terhességi tesztek következnek, milyen veszélyeket jelenthet a terhesség, hogyan szülhet és hogyan készülhet fel a nagy pillanatra: az, amelyben a babával együtt hazatér. anyaságtól.
Hastámasz és csoportok
Tanácsunk: kommunikálni generációs kollégáival. A Desprecopii-nál több száz nemzedéknyi hasunk van, amelyek különleges barátságot kötöttek. A Terhességi Odüsszia részben, megtalálja a várandós nők listáját - akik ugyanabban a hónapban szülnek. Semmi sem lehet vigasztalóbb, mint a kapcsolattartás olyan nőkkel, akik pontosan ugyanazokat a hangulatokat és érzelmeket élik át.
→ Keresés Facebook Desprecopii - A Desprecopii-nak minden hónapra van csoportja - keressen rá a hónap anyáira (például - 2020 decemberi anyák)
Terhességi napló és babatáska
Írjon arról, hogyan érezte magát és élt aznap TERHESSÉG FOLYÓIRATA. A gondolatok rendezésének és megrendelésének remek módja mellett később rögzítik őket. Megnyugtató lesz elolvasni őket a baba életének egyik életkorában, vagy akkor is, amikor a nagykorúságot ünnepli.
