Súlycsökkenés 8. oldal - Velo Vert hegyikerékpározás, minden hegyikerékpározás

Ugorj még egyet !

Micbike: _____- 40 kg
Fanfoué: _____- 20 kg
tengely 584: _____- 20 kg
Vivi: _________- 16 kg
Idzia: ________ 1 2,5 kg (+1 vagy nem ?)
PascalD: ______ 10 kg
Cikcikk: ______ 10 kg
A 3. törpe: __ 10 kg
Kiki: __________ 9 kg
sdon 1011: ____ 8 kg
akiranoryu: ____ 7 kg
Cassandra: ____ 6 kg
Velodumatin: ___ 6 kg
Velomobile_92: _ 6 kg
Woualy: _______ 5 kg
Primus: ________ 5 kg
kitüntetett: _______ 5 kg
oliv42: ________ 5 kg
GMV Lyon: -____ 5 kg
láva: ________ 4,5 kg
Cikk-cakk: _______- 4 kg
Tömlő: _________ 3 kg
Canis: _________ 3 kg

Pascal kész

PascalD, 2008. 03. 29., 12:24, ezt mondta:

Igen, néhányan már részt vettek, de nem adták meg, mennyit veszítettek.
Mondja meg, hogy mások is vannak-e ebben az esetben !

# 152 Oliver Pool

• RA (ymo) NDONOR

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 13 345
• Csatlakozott: 2008. június 08
• Műfaj: ismeretlen
• Helyszín: Párizs XVIII
• Szenvedély: morgás
• Kerékpár (ok): Ch'Ti/Q16/Monster/Celib´ II/Délivrance/Pallas/OB-1/Zsír/Pino/M5/Bajusz

# 153 canis

• Rendes tag

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 665
• Csatlakozott: 2007. augusztus 22
• Nem Férfi
• Helyszín: -21-
• Kerékpár (ok): - Lapierre SLite 300 - Giant Rapid 1

# 154 A 3. törpe

• Sárga mellény

• Csoporttagok
• Hozzászólások: 1,101
• Csatlakozott: 2007. december 02
• Nem Férfi
• Helyszín: Besançon Quingey-ben
• Szenvedély: Kerékpározás!
  Modellezés
• Kerékpár (k): Rando-cycles /

Igen.
Úgy érzem, csak egy ideig működik!
Megpróbálom folytatni. A tempó mindig ugyanaz, nem kell nagyon messzire nézni.

Jól!
Megváltoztatjuk az útvonalat!

# 155 Agalol

• Rendes tag

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 920
• Csatlakozott: 2006. szeptember 09

A 3. törpe 2008. 06. 22-én 9: 34-kor ezt mondta:

Igen.
Úgy érzem, csak egy ideig működik!
Megpróbálom folytatni. A tempó mindig ugyanaz, nem kell nagyon messzire nézni.

Jól!
Megváltoztatjuk az útvonalat!

Igen, megerősítem, csak ideje van. Egy bizonyos ponton stabilizálódik, majd kissé felfelé megy. Úgy gondolom, hogy két oka van, az első az, hogy egy kis izmot tudunk szerezni (és a mux is nehéz.) Másrészt az elején fogyunk, mert megterheljük magunkat, és hogy nem feltétlenül van megfelelő étrendünk, így az ideális súly alatt lehetünk, de ahogy a test felépül.

# 156 kert két keréken

• chistole seggfej klub

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 4 712
• Csatlakozott: 2008. június 17
• Nem Férfi
• Helyszín: Oise
• Szenvedély: uh .
• Kerékpár (ok): bah szükségszerűen .

Ezt az üzenetet módosította kétkerekű kert - 2008. június 23, 13:17.

# 157 markopol

• Rendes tag

• Csoporttagok
• Bejegyzések: 111
• Csatlakozott: 2008. június 16
• Helyszín: 69001 la commune des lejtő

Nagy kerékpáros túrám volt, és mivel meg kellett állnom és vissza kellett térnem az autóhoz, 1 év alatt 12 kg-ot híztam.

Két lehetőség van: vagy hosszú ideig lovagolsz rendszeres pulzusszám mellett, és ott kalóriát égetsz el az erőfeszítés során, vagy keményen, akár töredékesen (városi körút emelkedőkkel és dombokkal) is viszonylag rövid úton (1 2 óra reggel és este elég), és utána egy ideig elégeted. hátrány: izzad, mint egy ökör, ami nem ideális a munkahelyre érkezéskor.

---