Súlycsökkenés A porszívózást nem veszik figyelembe

fizikai tevékenységnek

Rossz hírek. A házimunka és a kertészkedés sem tekinthető fizikai tevékenységnek. Ha valóban kalóriát akar égetni, akkor inkább teniszezzen vagy kocogjon.

Ha azt hitte, hogy a takarítás, a kertészkedés, a kézműves foglalkozás vagy a vasalás heti óráit fizikai tevékenységnek tekinti, akkor kudarcot vallott! Az Ulster Egyetem (Írország) új brit tanulmányából kiderül, hogy ezek a háztartási tevékenységek nem "fogyasztanak elegendő energiát" ahhoz, hogy a sporthoz hasonlítsák őket. Nem számíthatnak a jó egészség érdekében a heti 150 ajánlott sportidőbe.