Súlycsökkenés az étkezés 17 órakor történő leállításával - D; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Gyorsan szeretne fogyni, és nem tartja fenn a fogyását: ez teljesen normális !
Ha tartósan fogyni akar, akkor egyensúlyba kell hoznia étrendjét, és lassan le kell fogynia a kilókról.
Ha szigorú diéta után mindent folytat, ne lepődjön meg, és 2 okból:
- ami elhízott a diéta előtt, az után megint kövér lesz.
- és annál nagyobb leszel, mivel éhezed a szervezetedet, amely gyűlöli és mindent elraktároz az éhínség új epizódja előtt.
További magyarázat itt:
http://www.cortex-mag.net/maig [. ] t-agy /
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Gyorsan szeretne fogyni, és nem tartja fenn a fogyását: ez teljesen normális !