Súlycsökkenés érzések révén (szerelem, kapcsolat, pszichológia)
Kezdek egy kicsit aggódni. Bár normális testsúlyban jó vagyok, már nincs semmilyen irányításom. 167 cm vagyok.
Novemberben 83 kg-ot nyomtam. Kicsit sok, de jól éreztem magam. Aztán a barátom szakított velem. A szétválás miatt csak december közepén 75 kg-ot nyomtam.
Aztán beleszerettem egy férfiba. Emiatt gyakran elfelejtettem enni. Folytattam a fogyást, és most 68 kg-ot nyomok.
Most ez a férfi "szakított velem" (nem voltunk együtt, de ugyanezt érzi), mert barátom vagyok az exemmel (az első elválás óta valókkal), és ez zavarja.
Tudom, hogy továbbra is fogyni fogok. De én ezt nem akarom? Ez megijeszt engem. 15 kg-ot már lefogytam. Mit tehetek?
5 válasz
Érzések révén lehetséges. A stressz miatt automatikusan kevesebbet eszel. A stressz egyébként is erősebben teszi a testet, mert megnő a szívverése
Összesen 15 kg-ot fogyott, vagy most újabb 15-et ?
A súlynak sok köze van a pszichéhez, egyesek bánattal fogynak. Amikor frissen szerelmes vagy, általában lefogysz, mert a gyomorban lévő pillangók nem engedik, hogy éhes légy. Tehát eddig minden rendben van, hacsak nem 53 kg a súlya. Bármikor szabályozhatja. De 68 kg-mal a méretednél nem vagy ideális, de normális súlyú. Mivel korábban túlsúlyos volt, akkor örülnie kell a fogyásának.
Barátnak lenni az exrel, azt hiszem, alig bárki, aki csak belépett az életébe, kedvelne engem, ha a barátom még mindig barátja az exével. Az egészséges kapcsolat rendben van, de a barátság nem megfelelő. Jelenleg nem aggódnék a súly miatt, minden a normális tartományban van, és még mindig messze van a súlytól. ha megnézed, észreveszed, hogy kiegyenlítődik. Sajnos nem írta meg a korát, mert többnyire ilyesmi elvált a pubertáskorban, és habozás nélkül. Rosszabbnak találnám, ha minden alkalommal 15 kilót szedne fel, a szénhidrátos ételekkel gyorsabban szabályozhatja a csökkenést, mint a növekedést. Mások örülnének, ha ön lenne.
Idén 21 éves leszek, olyan fiatal, de már nem pubertás.
Nem értem a Hoopla-t az exről. Betegségem van, és 7 éve mellettem van. A többiek elfordulnak tőlem, amikor kerekesszékben vagyok, vagy hetekig fekszem a kórházban. Mindig ott volt. Néha legjobb barátként, néha barátként.
Igen, tam tam indokolt. Mert csak így van. Kicsit nehéz volt a kérdésedből is kiolvasni, hogy beteg vagy és 7 éve ismered az exedet, és mentálisan és pszichésen is támogat téged, sajnálom, hogy tudom ezt elnézni. Csak felejtsd el, hogy válaszoltam neked, ha így támadtál, láttam a kommentedet.
oké, most néztem fel, hogy 20 vagy, de ez még mindig megfelel a tippemnek, ha átmennél a normális helyzetbe, kevesebbet aggódnál és elfogadnál mindent, ami van. Találkozzon barátaival vagy kollégáival, vegyen részt egy jóga tanfolyamon vagy fitneszen, ismerkedjen meg olyan emberekkel, akikkel azonos érdeke van, és ötleteket cserélhet.
Ahh nem, akkor teljesen rosszul olvastad (:
Nem akartam senkit megbántani. Főleg nem te, mert nagyon kedvesen válaszoltál nekem?
Valójában a stressz olyan tényező, amely vég nélkül égeti a zsírt.
Ezekben az idõkben sok stresszel jár.
Azt kell mondanom, hogy szerintem nagyon jó, amit mondasz, hogy az enyhén túlsúlyos életet rendkívül szexinek találod. Kevesen ismerik be. És bár rohadt szexi is.
Igen, a súlycsökkenést nem nehéz megszerezni, és nem is nagyon nehéz fenntartani a kívánt súlyt.
Vissza kell térnie a szokásos napi rutinhoz! Legyen szó baráti találkozásról a hobbiban vagy az evésről!
Te vagy a profilképen? Ezután menj fényképezni újra. Segít, hogy újra és újra kitisztítsam a fejem.
Ha sikerül, hogy minden normalizálódjon, hamarosan újra jól fogja érezni magát.
Ilyen válaszokkal elmondhatja, hogy valóban időt szánt és gondolt rá! Nagy dicséret! 💕
És igazad van, a művészet az, ami mindig feléleszt. De a művészet olyan alacsony kalóriatartalmú. 🙈 Azt hiszem, egyelőre maradok az éneklésnél és a rajzolásnál, amikor fényképezel, sok mozgást hozol, és ezt nem akarom a testemmel megtenni.
Köszönöm, mert ösztönözheti az egyik vagy a másik nőt. Egy görbével és kissé túlsúlyos nő szuper gyönyörű.
A fotózás mögött az volt az elképzelésem, hogy visszaesj a régi viselkedési szokásokba, többet rágcsálj vagy többet eszel.
Persze, az erdei makrófotózás gyönyörű képeket eredményezhet, de nagyon kimerítő is lehet, ami valószínűleg igaz.
Kerülje el a stresszt, és egyél jól, akkor minden újból meglesz:)
Örülök, hogy elfogadod és még azt is jónak tartod, hogy görbék vannak.
Az éneklés elfajult. Táncoltam az egész lakást, hogy "a férfiak disznók". Teljesen kimerülten fekszem a kanapén, és valószínűleg ennem kellene valamit. DE jó kedvem van 😜🍷🙋🏽💕👻🖤
Nos, igen, a férfiak is disznók, de nem azért, mert férfiak, hanem azért, mert emberek.
Igen, de ez a legfontosabb, hogy jól érezd magad:) Örülök, hogy jól vagy.
De valójában érdekelne, ha beszélnék önnel a fotózásról🙈
Mivel sajnos már nem írhatsz ide, írj nekem. Nico meyfeld az FB-n
Most normális a testsúlyod, még mindig leadhatsz néhány kilót, hogy elérd az ideális súlyodat, és még mindig nem súlyozol túl keveset.
Azt tanácsolom, hogy oldja meg az egész káosz érzését!
Még akkor is, ha szerelmes vagy, ehetsz, ellenkezőleg, még jobb íze van, főleg kettőnek.
Előtte jelentősen túl sokat nyomott a 83 kg-val.
Ezt mondom, maga a súly rendben van. De kényelmetlenül érzem magam, mert olyan gyorsan megy le, pedig nem akarok fogyni.
Egyike azon kevés nőknek, akiknek az enyhén túlsúlyos súlya rendkívül szexi.
Elfelejtette megemlíteni a korát!
a férfiak is ezt gondolják, hogy szexinek nézel ki vele?
Arról is szól, hogy egészséges-e neked, ha ez számít?
Mint mondtam, ha nem akar fogyni, akkor ne felejtsen el enni, az Ön esetében ez is "fej dolog"!
Nem érdekel, mit találnak a férfiak vonzónak. Tapasztalataim szerint az emberek szexinek találnak, amikor szexinek találom magam. És én vagyok az, amikor puha íveket látok a tükörben, és azt gondolom, hogy "awww yisssss"
Nos, akkor csak kontroll alatt kell tartania a fogyástól való félelmet!
Ez valószínűleg mélyebb, mint az elválás fájdalma.
14 éves korom óta folyamatosan kórházban vagyok. Nem sokkal a haláluk előtt láttam ott embereket: mindannyian annyira elvékonyodnak!
Ha már 14 évesen már szinte halottal társul, akkor egyértelmű, hogy inkább egy kicsit többet mérne. Beteg vagyok, de élni és élvezni akarok. És mindenekelőtt élvezd az életemet: D
Miért marad az állandó kórház?
Egy betegség miatt, de nem befolyásolja az anyagcserét;)
Inkább örülj, ha ilyen könnyen fogysz. 55 kg-ig nem szabad aggódnia.
Még mindig azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz.
A kezelést igénylő betegségek gyakran állnak az automatikus fogyás hátterében.
Még nincs tudomásom az érzések által okozott fogyásról.
a stressz hízik, nem vékony.
hasonló kérdések
16 m 1,80 cm vagyok, súlyom 83 kg (túl sok), és kb. 15 kg-ot akartam lefogyni. A 3 hónapig csak vizet iszok, minimálisra csökkentem a szénhidrátokat, mindig próbálok kalóriadeficitben maradni és minden nap 45 percet kocogni. Elméletileg lehetséges, hogy 2017 februárjáig elérhetem a 68 kg-ot?
15 kg-ot fogytam az elmúlt hat hónapban. (1,70 m magas, 78 kg és most 63 kg) .
Ma cipőt vásárolt, és mindig 40-es volt. Ma a 39-es több párnak is megfelelt nekem. Ez egybeesés vagy csökken-e a cipő mérete a fogyás miatt?
A normál súlyom 1,60 m, a BMI szerint 51 kg. Sajnos van egy almafigurám, vagyis karcsú lábak, keskeny csípő és a zsír csak a gyomorban van tárolva és sehol máshol. Valójában, mint egy férfi. -.- A csípőm 87 cm, a derekam 73,5 cm. A WHR szerint túlsúlyos vagyok, és sürgősen le kell fogynom. Még ha baromság is az eredmény, szeretnék karcsúbbá válni a derekánál. Mivel az almafigura összegyűjti a hasi zsírsejteket, és ezek felszabadítják a zsírsavakat a vérbe, az almafigura fokozott egészségügyi kockázatot jelent, különösen a szív- és érrendszer tekintetében. Szeretnék egy reális becslést hallani arról, hogy mennyit veszíthetek a derekamon. Tehát a 65-68 cm-es álmok lennének. Ez még mindig reális?: o Talán meg kell említenem, hogy heti 3-4 alkalommal sportolok és egészségesen étkezem. A fogyás nem az elsődleges célom, hanem a zsírvesztés.
növelheti (a normál táplálékfelvétel mellett) a fehérje/fehérje turmixok növelésével, ha nem sportol?
Van egy barátom, akinek szeretnék segíteni a fogyásban, mert egészségügyi problémái vannak. 195 cm magas és körülbelül 140 kiló. Most nem tudom pontosan mennyit. Szívesen segítenék. Mennyit kellene mérnie? És szerinted mi a legjobb módja a fogyásnak, ha olyan túlsúlyos vagy ?
Tehát lefogytam 79,9 kg-ról 68 kg-ra, majd nemrégiben 65/66-os súlyom volt, vagy a tartományban voltam, és most sajnos visszatértem a 68 kg-ra. 1,70 m magasságban ez még mindig normális súly.
Nagyon szeretnék elérni az 55 kg-ot, ami akkor is a normál tartományba esne. De először is el kell érnem a 60 kg-ot. És most nem vagyok biztos benne, hogy sovány vagy kövér vagyok-e.: /
Tehát ruhába csomagolva gyomorral, persze, valahogy működik. Sok barát azt is mondja, hogy a karakterem rendben van. (De valószínűleg nagyobb súlyú barátok, akik ezt mondják) minden kövér azt mondaná: "Te már vékony vagy és rendben vagy" .
Jelenleg nagyon kövérnek érzem magam, és nem is nézek ki igazán vékonynak. Mivel korábban néha koplaltam vagy éheztem, csak azt gondolom, hogy ez azt jelentette, hogy nem fogyott tovább. Ezért gondolom, hogy folytatnom kell a fogyást mozgással és egészséges étrenddel. Regisztrálni is akartam az edzőterembe, (egy barátommal együtt, egymást motiválva:) ./ mert szerintem ez most nem csak minden 2. napon segíti az 1. kocogást és így ropog (6 különböző és 30-szor) .
* Nagyon jó lenne, ha valaki ideírná tapasztalatait a fogyással kapcsolatban (és kérem, ne ezt a hülye kétszersült-étrendet), amely állítólag tartósan megtartja a súlyát, amikor később célom lesz. Jó és egészséges receptekért (hal és hús nélkül) én is örülnék ^ ^ és további jó hatékony sportgyakorlatoknak vagy olyan dolgoknak, amelyeket még mindig megtehetsz az edzőteremben.
& köszönöm, aki esetleg tud válaszolni a kérdésre.:)
165 cm magas vagyok, és a korábbi "jó közérzetem/normál súlyom" mindig 59 és 62 kg között volt. Terhességem elején még volt néhány karácsonyi paprikám, és 65 kg-ot nyomtam. 12 hetes terhesség után még 62 kg-ra is leesett, mert hányingerem miatt nem voltam nagyon éhes.
A következő hónapokban a súlyom 71 kg-ra emelkedett, és röviddel a szülés előtt "csak" 70 kg volt.
1 héttel a szülés után a súlyom visszatért 65 kg-ra - vagyis kezdő súlyra és csak 3 kg-ra a normál súlytól. De az elválasztás után csak kiszélesültem (a kórház 3. napján étellel kellett táplálkoznom, mert túl kevés volt a tejem; csak 3 hónapig szoptattam teljes mértékben, és a 6. hónap után elválasztottam).
Az elválasztást követő első 3 hónapban már 5 kg-mal több volt a bordám (-> 70 kg). 6 hónappal az elválasztás után 75 kg voltam. És most, további hat hónap elteltével, büszke 80 kg-nál vagyok. Annak ellenére, hogy nem eszem másképp, mint korábban.
Volt valakinek hasonló tapasztalata? Hogyan lehet 15 kg-ot elérni mindössze 1 év alatt anélkül, hogy bármit megváltoztatna az étrendben?
kérdés fent van. és a legjobb, ha megtartod a súlyt ...;)
lg (kérem, ne válaszoljon haszontalan)
Két hete különváltam volt barátnőmtől. Bár most már elég jól tudom kezelni, állandóan rosszullétem van, és egyáltalán nincs étvágyam. Ennek ellenére azt hiszem, hogy étkezési rendellenességem lesz. Szenvedélyem a testépítés, és mivel szinte semmit sem eszem, nagyon gyorsan és sokat fogyok. Ennek megfelelően nincs erőm.
Remélem, hogy valakinek megoldása van a problémámra. Segíthet egy orvos?
Előre is köszönöm a válaszokat.:)
Én (nő, 14 éves) minden nap megmérem magam. Este, akárcsak reggel. De a súlyom hosszú ideig (fél éve) ugyanaz (45,0 kg). Ez még mindig egészséges? Ez összefügg a diétával?
Majdnem 3 éve vagyok külön a férjemtől. Nem akarja a válást, mert inkább rajtam keresztül szeretne családi biztosítással biztosítani. Ez egyáltalán legális? Tehát: hogy az egészségbiztosításomon keresztül biztosított, bár ellátásokat gyűjt az államtól. Státuszunk: állandóan külön élünk
Helló mindenkinek, minden nap 1x maszturbálok. De ugyanakkor megpróbálok hízni. A maszturbáció rossz vagy negatív hatással lehet a hízás kísérletemre?
Helló srácok, mivel jelenleg a tömeges szakaszban vagyok, és körülbelül 2 éve edzek, van egy kérdésem.
Mesomorfabb testalkatú, ezért nem vagyok „túlsúlyos”, inkább vékony, de nem túl vékony, a zsír legnagyobb része a gyomromon és a combomon van
De mivel terjedelmes fázisban vagyok, meg kell híznom és fel kell építenem az izmokat
A futást integráltam az erőnléti edzésembe is
Tehát mindig 2/3 km-t futok az erőedzés előtt
Aktívan kell sportolnom, ezért állóképességemnek jól fel kell edzeni, mert sportvizsgám van a rendőrségen, és ez is jó bemelegítő gyakorlat, és jót tesz az egészségemnek, a szívemnek stb.
Tehát erőnléti edzés és állóképességi edzés
Kérdésem, hogy a kettő elfér-e
Mert ha futok, akkor úgymond kalóriákat égetek el, és nagyobb eséllyel fogy