Súlycsökkenés titkos B12-vitamin és fogyás Takarítson meg pénzt a jobb alternatívák érdekében
B12-vitamin és fogyás? Takarítson meg pénzt a jobb alternatívák érdekében
Számos divatot láttam a kiropraktikai irodámban, és a legutóbbi a tavalyi évben a B12-vitamin volt, amelyet súlycsökkenés céljából lőttek. Pácienseim általában kikérdezik a véleményemet, mielőtt ilyen keresésbe kezdenének, de gyorsan rájöttem, hogy a fogyás nagyon felemésztő az emberek életében. Természetesen megpróbálom elmagyarázni, hogy nincsenek tanulmányok, amelyek alátámasztanák ezt az összefüggést, de fizessünk szörnyű díjakat az egészségügyi szakembereknek. Gyakran elgondolkodtam azon, hogy mit magyaráznak a betegnek, aki miatt hétről hétre visszamennek a felvételre. Az orvos alacsony kalóriatartalmú étrendre helyezi őket, és mérlegeli őket minden látogatás alkalmával, és azt mondják neki, hogy kezdjen valamilyen testmozgást. Tisztázom a betegeimmel, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend és a testmozgás elősegíti a fogyást, és nem a B12-vitamin lövés.
Mit jelent valójában a B12-vitamin? A B12-vitamin kiválóan javítja az anyagcserét, és ezáltal több zsírégetést segít. Az energiaárak emelése ezért választja a legtöbb fogyasztó a befogadást. Bizonyos betegségben szenvedők, például Crohn-betegség esetén a B12-lövést azért írják elő, mert testük önmagában nem képes megfelelően felszívódni, és lövés nélkül krónikus fáradtság érinti.
A B12-vitamin segít a vörösvértestek termelésében is. A vörösvérsejtek fontosak a szervezet működésében. Oxigént vesznek a tüdőből, és az oxigént a test összes többi sejtjébe továbbítják. Ez elengedhetetlen, mert a sejtek oxigént szolgáltatnak a rendszerben lévő funkcióik teljesítéséhez. A szükséges oxigén nélkül ez fokozza a szív stresszét, és a testet nagyon fáradtnak érzi.
Ez a csoda vitamin segít a mentális élességben is. Ez segít az embernek abban, hogy jobban összpontosítson a feladataira.
A B12-vitamin másik fontos funkciója az idegek egészségének megőrzése. A B12-vitamin, a mielin nélkül, amely idegeket termelne, nélkülöznék a mindennapi életkörülményeket.
Mindenki kíváncsi arra, hogy milyen vegyi anyag segít előállítani ezt a "jó érzés" érzést? Szerotoninnak hívják. A B12-vitamin segít a szerotonin termelésében, hogy pozitív maradjon.
Senki sem állíthatja, hogy testünknek B12-vitaminra van szüksége a túléléshez. De betartották-e az orvosok a fogyás elősegítését? Ha nincsenek tanulmányok az állítás alátámasztására. Hogyan nem veszik észre a fogyasztók, hogy a csökkent kalóriabevitel és a testmozgás okozza valóban a fogyást? Miért ne spórolna meg a havi néhány száz dollárt, és válasszon alternatívát? Vagy lehet, az emberek csak annyira kétségbe vannak esve?