Súlycsökkentés - egészségügyi klinikák könyvtár - rehabilitációs klinikák és egészségügyi klinikák Németországban

Fő navigáció

Kezdőlap
helyeken
Jelzések
kulcsszavak
kiterjedtebb keresés
Jelenlegi
tanácsadó

Súly csökkentés

Zsír, amely karcsú - barna szövetké tesz, mint szövetséges a fontok elleni küzdelemben

Nem minden zsír egyforma. A tudósok megállapították, hogy az emberi testben kétféle zsírsejt létezik - fehér és barna. Az előbbiek főként energiatárolóként szolgálnak, és a rossz időkre képződnek, főleg a combon, a csípőn és a gyomorban. A sötét zsírsejtek viszont igazi zsírégetők, mert azok.

kulcsszavak

Kávéval a kilókkal szemben - a koffeinfogyasztás támogathatja a fogyást

A koffeinfogyasztás testtömegre gyakorolt hatásáról készült, az Obesity Competence Network részeként végzett jelenlegi tanulmány azt jelzi, hogy a kávéivók testtömeg-indexe (BMI) alacsonyabb, és koffeinfogyasztásuk révén hosszú távon jobban meg tudják tartani a súlyukat, mint azok, akik nem.

kulcsszavak

Amikor a lélek hízik meg - könyvtipp: A pszichoszociális stresszek miatt a test kikerül az irányítás alól

Tíz válaszadó közül csak négynek sikerül megőriznie súlyát a fogyókúra után. Fotó: djd/simplepower.de/fotolia/Robert Kneschke

Kétségbeesett: Ön ragaszkodik a szigorú étrendhez, mozog a határértékig, és éhezik magának néhány fontot, amely röviddel később visszatért a csípőjére. Amint a Forsa Intézet nemrégiben a Techniker Krankenkasse (TK) megbízásából végzett felmérése azt mutatta, hogy tíz válaszadóból csak négy hízik fogyókúra után.

kulcsszavak

Veszélyes hasi zsír - miért aggasztják különösen a test közepe körüli görbék

Azok, akik kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint amennyit naponta fogyasztanak, képesek csökkenteni a súlyukat. Fotó: djd/Cefamagar/M.Burkhart

Különösen a nők hibaként érzékelik a comb, a csípő és a fenék duzzadt párnáit. "A nagy has egészség szempontjából sokkal veszélyesebb" - magyarázza Beate Fuchs a Ratgeberzentrale.de fogyasztói portálról. A "jóléti szféra" nemcsak csökkenti a mobilitást és megzavarja az esztétikát, hanem a.

kulcsszavak

Amikor a hasi zsír megbetegszik - stratégiák a hírhedt "mentőgyűrűkkel" szemben

A férfiak általában zsírlerakódások vannak a gyomrában, amelyek bizonyos körülmények között károsak lehetnek. Fotó: djd/Cefamagar/P.Bradbury

Sokan álmodnak egy lapos hasról. De nem feltétlenül a híres "hatos". Ha csökkenti a test közepén lévő csúnya zsírt, máris sokat érsz el az egészséged érdekében. Az orvosok figyelmeztetnek: A nagy has - a csípőn és az alján lévő zsírpárnákkal ellentétben - megbetegedhet. Tehát készletek.

kulcsszavak

Elhízás: A laboratóriumi vizsgálatok tisztázzák az egészségügyi következményeket

Az OECD statisztikái szerint Németországban a férfiak 60, a nők 40 százaléka túlsúlyos. Minden hatodik német még elhízott (elhízott), és a tendencia növekszik. A súly növekedésével nő az anyagcsere-betegségek kialakulásának kockázata, mint például a cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség vagy a rák bizonyos típusai.

kulcsszavak

"Most már tudom, mi akadályozta a diéta kísérleteimet"

Heilpraktikerin Mathilde Füssel-Wittwer - A savasodás megakadályozhatja a fogyást Fotó: djd/Mathilde Füssel-Wittwer, magán

Heike M. fogászati asszisztens beszámol arról, hogyan lett végül karcsú

Sok német megpróbálja újra és újra lefogyni, de csak nagyon kevesen érik el céljukat. Sok esetben a diétás válság a hibás - akárcsak Heike M esetében: Az augsburgi fogászati asszisztens évek óta küzd a szalonnás tekercsekkel.

kulcsszavak

Legyen igazán egészséges és tartós a böjt után - tavaszi energia növelése Mayr-terápiával

Az év elején sok embernek sikerül végre lefogynia. Gyakran jó szándék hordozza őket, és a csípő arany elleni küzdelem sikeres. Azok, akik a motivációt az étrend fázisától kezdve használják, majd Mayr-terápián esnek át, nemcsak több kilót veszítenek, hanem egészséget is szereznek.

kulcsszavak

Harc a hasi zsírral - miért fontos a sovány vonal a férfiak egészsége szempontjából?

A sport fontos az egészség és a jólét szempontjából, különösen a középkorú és idősebb férfiak számára. Fotó: djd/Testogel/thx

Az egyik gyomrot hordoz. A teremtés szinte minden urának előbb-utóbb kialakul a tipikus túlsúly a test közepén - van, akinek több, van, akinek kevésbé. De ez gyakran nem áll meg. Idővel minden negyedik férfiban magas vérnyomás, emelkedett vérzsírszint és felnőttkori cukorbetegség is kialakul: metabolikus szindróma alakul ki.

kulcsszavak

A férfiaknak is komolyan kell venniük az elhízást

A testmozgás pozitív hatással van a tesztoszteron szintre, javítja az alakot, az erőnlétet és a hangulatot. Fotó: djd/Testogel/I.Lishman

A mosómedve hasa barátságos, de egészségügyi problémákra utalhat

Eleinte csak egy kis csípőgörgő, később a test közepe lekerekedik: Az évek során a mosdódeszka gyomor a legtöbb férfiban lassan "mosómedve gyomorrá" mutálódik. Mérsékelt formában, aminek nem kell zavarnia és.