Súlycsökkentés hipnózis révén Fogyjon le hipnoterápiával BALA Hypnose-Therapy Münsterland; Berlin
A hipnózis segítségével állandó súlycsökkentés érhető el. Mivel a hibás viselkedési minták gyakran hipnotikus mély szuggesztiókon keresztül gyorsan és sikeresen megváltoztathatók. A helytelen szokások és hiedelmek megakadályozzák, hogy hosszú távon elérje és megőrizze ideális súlyát. A hipnózis során a tudatalatti közvetlenül eljut, és beállítható - az alaktudatos és egészséges táplálkozási szokásokhoz.
Az étkezési rendellenességek kialakulásában a kliens kora és neme mellett különféle tényezők játszanak szerepet. Fontos ezeket betartani a biztonságos és kiterjedt változás érdekében. Ezek lehetnek a hormonok, a korábbi diéták, a sport iránti lelkesedés, az érzelmi hatások, az egyéni helyzetek, amelyek eddig befolyásolták a kliens étkezési magatartását. Fontos figyelembe venni ezeket a szempontokat, hogy a kilók ne térjenek vissza hamarosan, mint egy diéta esetén.
Fogyás hipnózis révén: nincs több Diéta és jo-jo hatás
"Egyél rendesen"
Ezt születésünk után is tökéletesen meg tudjuk csinálni. Idővel azonban néhányuk elfelejtette, hogyan kell vigyázni a gyomrára és mennyire tele. Udvariasságból vagy az éhező afrikai gyermekek miatt kellene ennünk, és csak „ne hagyjuk, hogy bármi elpusztuljon”. A média azt is sugallja, hogy milyen könnyű „fogyni csak tésztával” vagy „zöldségdiétával”. Pihenés nélkül eszünk, kapkodva nyelünk, megkóstoljuk és élvezzük. Vagy eszünk, mert itt a reggeli, az ebéd vagy a vacsora ideje. Nem érzékeljük a testünkből érkező jeleket, egyszerűen figyelmen kívül hagyjuk azokat. Ebben a tekintetben a hipnózis segít a fogyásban azáltal, hogy újratanulják, hogyan kell "jól étkezni".
Hogyan segít a hipnózis a fogyásban?
Az egyes ételek és érzések között eddig felmerült kapcsolatok hipnoterápiával szét vannak választva. Megtanuljuk, hogy a pihenést másképp is lehet elérni, mint étkezéssel. Az emlékeket és az asszociációkat gyakran véglegesen törlik a hipnózis alkalmazásával. Lassan és újra örömmel eszel. Tudatosítani fogja, hogyan lehet megkülönböztetni az éhséget és az étvágyat, valamint a teljes és teljes érzést. Ezt lehorgonyozzuk a tudatalattidba. Általában az alábbiak egyike fordul elő:
- Fogyás szenvedés, frusztráció és kalóriaszámlálás nélkül
- Az anyagcsere stimulálása
- Növekvő motiváció a mozgásra
- megváltozott a fizikai igények felfogása
Mikor alkalmas a hipnózis fogyásra
- kissé vagy nagyon túlsúlyos
- rendkívül erős vágy az édes és/vagy zsíros ételek iránt
- az az érzés, hogy soha nem lesz elegem
- az az érzés, hogy nem tudok megállni
- az az érzés, hogy soha nem vagy „tele”
- Olyan érzések, amelyek növelik az étkezési igényét (harag, félelem, magány, szomorúság)
- annak a szükségessége, hogy mindig "fel kell enni", még akkor is, ha már jóllakott
- Nehézségek megtagadni a kínált ételeket, még akkor is, ha tele vannak
- Túl gyors étkezés vagy nyomás alatti étkezés
- hajlam "rohamokra"
- nincs motiváció a testmozgásra, vagy nehéznek találja
- állandó gondolatok és érzések, amelyek kizárólag az "evés" vagy cserébe a "fogyás" körül forognak
Mikor ne alkalmazzuk a fogyáshoz szükséges hipnoterápiát?
Ha van olyan fizikai betegség, amelyből az elhízás nagyrészt ered.
Először is az elsődleges betegséget kell kezelni, csak ezután lehet sikeres a fogyás vagy a hipnózissal történő súlyszabályozás. Ezért először be kell fejeznie az orvosi kezelést. Vagy beszéljen velünk arról, hogy kezelhetjük-e az elsődleges betegségét is.
A hipnoterápiámat használják Nem manipulálni vagy undorodni. Motiválnia kell azonban a fogyást és a közös munkát.