Súlycsökkentő blog arról, hogyan lehet gyorsan és egészségesen fogyni
Amit mindenkinek meg kellene ennie
Ha fogyni próbál, akkor olyan ételeket kell választania, amelyek jó tömeg/kalória arányt mutatnak. A sok súlyú, de alacsony kalóriatartalmú ételeket meg kell fogyasztania, fordítva.
Hogyan fokozhatom az anyagcserét
Valószínűleg tudja, hogy az anyagcseréje összefügg a testsúlyával. De tudod, hogyan? Általában úgy gondolják, hogy a sovány emberek anyagcseréje magas, míg a túlsúlyosaké alacsony. De általában nem ez a helyzet.
A PMS a premenstruációs szindrómát jelenti
A nők kétségkívül nagyon jól megértik, hogy a PMS mennyire befolyásolhatja az étvágyat. Amint a test felkészül a havi szabályra, bizonyos dolgok iránti vágy alakulhat ki.
Fogyjon le a leptin hormon segítségével
Azoknak, akik sikeresen szeretnék csökkenteni a súlyukat, sok lehetőségük van. Manapság számtalan diéta létezik, köztük az úgynevezett „csodadiéták”, amelyekkel gyorsan és sikeresen csökkentheted a testsúlyod.
Fogyókúrás tabletták és hatásaik
Fontolja meg a rendelkezésre álló népszerű és mindenütt jelenlévő zsírégető tabletták egyikét is. Csak nekem tűnik, hogy minden alkalommal, amikor bekapcsolom a tévét, olyan emberek hirdetéseit látom, akik mindössze két hét alatt 100 fontot vesztettek.
Zsírégető mítoszok
A fogyókúra nem könnyű, és mivel a zsírégető mítoszok mennyisége lebeg, gyakran nehéz megkülönböztetni a hatékony fogyókúrás technikákat és stratégiákat, valamint a megtévesztő programokat és taktikákat, amelyek nemcsak hatástalanok, de néha veszélyesek is.
A vércsoportos étrend így működik
Az amerikai Peter D. Adamo a 90 év alatt kifejlesztette a vércsoport-diétát. Elmélete szerint az étel tolerancia közvetlenül összefügg a vércsoporttal. Kezdetben nem az új étrendről szólt.
Atkins diéta
Az Atkins Diet-et feltalálójáról, Robert C Atkins-ről nevezték el. Az amerikai szívszakértő, Robert C Atkins (született: 1930/2003) számos sikeres könyvet írt, amelyek nemcsak Európában vagy az USA-ban, hanem világszerte hírnevet is szereztek számára.