Súlycsökkentő coaching női vállalkozóknak; Üzleti nők - Debora Groneberg
Maximális egyéniség!
Lehetővé teszem az elfoglalt nőknek és férfiaknak a hatékony, egyéni fogyást anélkül, hogy sok időt töltenék.
Szakértelmem abból áll, hogy véglegesen elemzem a test egyéni jeleit és a csökkenés előrehaladását az együttműködés során.
A napi teljesítménykövetés alapján a lehető legjobb eredmény elérése érdekében optimalizálom a stratégiát minden ügyfél számára heti vagy napi rendszerességgel.
Ily módon egyedi stratégiák jönnek létre, amelyekbe akár üzleti utak és éttermi látogatások is könnyen integrálhatók - a mindennapi használatra való maximális alkalmasság és a remek eredmények érdekében sport nélkül és órákat nem töltve a konyhában állni.
Jegyzet: Az itt látható összes fényképet az ügyfelek kifejezetten jóváhagyták. Személyazonosságának megőrzése érdekében név és arcát névtelenek tartjuk.
Kezdő súly: 81,7kg | 162cm
Probléma: Ennek az ügyfélnek már többször is sikertelen volt a fogyás. Különösen szociális helyzetekben volt nehézségei és kitartása stresszes fázisokban és kudarcokban. Neki is van Hashimoto pajzsmirigygyulladása (Pajzsmirigy betegség).
Sajátosságok: vegetáriánus
Cél: Az első forduló célja 10 kg volt, a végső célsúly 59 kg volt. Mindkét cél a tervek szerint valósult meg, és az ügyfél gyakorolhatja a súly megtartását is.
Fénykép: -22,5kg-mal keletkezett
Eredmény: 59,2kg (10,5 kg 10 hét alatt, összesen -22,5 kg (hosszabbítás))
Kezdő súly: 93,2kg | 170cm
Probléma: Ez az ügyfél sokáig nem volt képes arra, hogy a nagy család és az önállóság mellett étrendjén dolgozzon. Emellett volt magas vérnyomás eredményül vett Bétablokkolók.
Sajátosságok: kevés hús
Cél: Ez az ügyfél -10 kg-ot akart lefogyni az első 10 hétben, a végső kívánt súly pedig -18 kg volt. Mindkét célt egyértelműen túllépték. A sikeres veszteség után sikeresen tudta tartani a súlyt az edzőn belül, és megtanult intuitívan enni. Amikor elhagyta az edzői munkát, nem félt újra hízni - éppen ellenkezőleg; a test még intuitív módon továbbra is fogyott tartás közben, így jó 70 kg-mal hagyta el az edzőt.
Fénykép: -22,9 kg-mal keletkezett
Eredmény: 70,3kg (11,2 kg 10 hét alatt, összesen -22,9 kg (hosszabbítás) + megtanult intuitívan enni)
Kezdő súly: 93,2kg | 170cm
Probléma: Ez az ügyfél sokáig nem volt képes arra, hogy a nagy család és az önállóság mellett étrendjén dolgozzon. Emellett volt magas vérnyomás ennek eredményeként béta-blokkolókat vett be.
Sajátosságok: kevés hús
Cél: Ez az ügyfél -10 kg-ot akart lefogyni az első 10 hétben, a végső kívánt súly 78 kg volt. Mindkét célt egyértelműen túllépték. A sikeres veszteség után sikeresen tudta tartani a súlyt az edzőn belül, és megtanult intuitívan enni. Amikor elhagyta az edzői munkát, nem félt attól, hogy valaha is többet hízik - éppen ellenkezőleg; a test még intuitív módon is fogyott tartás közben, így jó 70 kg-mal hagyta el az edzőt.
Fénykép: -22,9 kg-mal keletkezett
Eredmény: 70,3kg (10 hét alatt 11,2 kg, összesen -22,9 kg (hosszabbítás)) + megtanult intuitívan enni
Kezdő súly: 68,4kg | 165cm
Probléma: Magas stresszszintje miatt ez az ügyfél szinte minden nap falatozott, ami a múltban lehetetlenné tette a fogyást.
Cél: Az első forduló célja 8kg (60kg) volt. Ezenkívül rendkívül fontos volt számára, hogy megszabaduljon a mértéktelen evéstől és a súlyt intuitívan tartsa fenn. Egyértelműen túlléptük mindkét célt - a falatozás néhány napon belül véget ért.
Utána ennek az ügyfélnek a felügyelete alatt többször meg van a súlya
Hetekig gond nélkül tartott, és megtanult intuitív módon enni, mire örömmel távozott az edzőtől.
Fénykép: létrehozva -9,2kg-mal (az első forduló után)
Eredmény: 56,4kg (-9,2 kg 10 hét alatt, összesen -12 kg (hosszabbítás) + intuitív evés, rövid idő után nincs több evés)