Súlygyarapodás chipssel (egészség és gyógyszer, táplálkozás, étel)
Hízhat a kenyérrel? Csak olyat találtam valaha, amit valójában csak akkor eszel, amikor fogyni akarsz
4 válasz
Hízik, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. Nem számít, hogy a kalória ropogós kenyérből származik-e, vagy sárgarépából vagy hamburgerből, vagy pizzából, vagy teljes kiőrlésű gabonából vagy dióból stb.
Arra lehet. Egy szelet kenyér kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy szelet vegyes kenyér. Ezért fogyjon le.
100 g kenyér több kalóriát tartalmaz, mint 100 vegyes kenyér. Ezért növelje.
fogyhat paradicsommal vagy fogyhat csokoládéval és fagylalttal is, ez a mennyiségtől függ. Ha több energiát fogyaszt, mint amennyit fogyaszt, akkor hízik
Akkor hízik meg, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. Nem számít, honnan származnak. A kenyér sok akrilamidot tartalmaz. Tehát nem ennék túl sokat belőle.
hasonló kérdések
mondjuk az illető annyi teljes kalóriát eszik, amennyit csak tud/vagy egy ember annyi sportot csinál, amennyit csak tud + alig eszik valamit
mennyit nyerne/veszítene akkor?
Szia,
Fogyni akarok, ezért úgy döntöttem, hogy reggel zabpelyhet fogyasztok. A barátom azt mondta, hogy ez nem jó ötlet, azt állította, hogy a zabpehely csak hízásra szolgál és nagyon hizlal. Ez helyes?
Megvettem, de fogalmam sincs, hogyan kell megenni
vagy csak vízzel ürítse ki
egyébként csökkenteni akar, ha ez szerepet játszik xD
Tudom a kalóriahiányt, ha valaki ezt is hívni akarja
M/17 éves vagyok, 1,78 m, és alig vagyok 60 kg-os, és azt akartam tudni, hogy fogyjak vagy hízjak-e: kissé vastag gyomrom és kissé vastag mellkasom van, de kissé vékony a karom. Kell-e továbbra is fogynom (fél évvel ezelőtt 70 kg-ot), vagy izomépítéssel hízni?
Fogyhat este, ha csak uborkát eszel?
Problémám van. Vékony vagyok, kicsit túl vékony és mások is ezt mondták már sokszor. Tehát úgy akartam hízni, hogy kicsit többet eszem (több snack stb.), És sajnos csak a gyomor elején híztam, ami engem rendkívül zavar. Valójában meg akartam hízni a csuklómon és a derekamon, de semmi sem változott. Nagyon szégyellem, hogy ilyen vékony vagyok, ugyanakkor kövér a gyomrom. Én is csak kényelmetlenül érzem magam. Van valakinek tippje?
Előre is köszönöm!
Igen, attól függ, hogy mennyit eszel, de mennyit nyerhetsz kb
Szeretne most lefogyni? Növekedés? Vagy a súlynak így kell maradnia?
(Jelenleg magam is hízok) Remélem lassan, elegendő kalóriával veszem be
14 óra 1.66-kor vagyok és körülbelül 50 kg a súlyom. Csak egy ideje nem tudok enni úgy, ahogy szeretnék, néhány hete 55 kg-ot nyomtam és kényelmetlenül éreztem magam tőle. Aztán 5 kg-ot akartam lefogyni, de valahogy még többet szeretnék fogyni, bár mindenki azt mondja nekem, hogy híznom kellene. És valójában a hízás valahogy helyes lenne. Amikor véleményem szerint nem éheztem elég sokáig a napon, és túl sokat ettem, rendkívül rosszul érzem magam. Ennek eredményeként egyre többet veszítek, bár valójában meg kellene híznom, mert már láthat néhány csontot és bordát.
Van valami tipp, hogyan tudnék valahogy hízni orvos nélkül?
Mi van, ha a tömeges szakaszban azt eszi, amit szeretne, de sokat edz és nagyon keményen edz?
Hé, nem egészen értem, miért gondolják egyesek, hogy a súlygyarapodásnak (ha túl vékony vagy) nehezebbnek kell lennie, mint a fogyásnak (ha túl kövér vagy)
szia focizok és van egy kérdésem. Súlyom 150 font, és körülbelül 1,75 font, ha hamarabb lefogyok vagy hízok?