Súlygyarapodás és ha c; metabolikus szindróma volt Estelle MARTINE, Naturopath Annemasse-ban
A súly gyakran bonyolult kérdés konzultáció során. Első gondom már az, hogy megtudjam, jól megélik-e ezt a súlyt. Akár esztétikai, akár egészségügyi szempontból a fogyás a konzultáció klasszikus oka.
És valóban, amikor a súly akadályt jelent a mindennapi tevékenységekben, amikor fájdalom érződik az ízületekben, amikor a biológiai egészségi paraméterek eltérnek a normától, amikor a fogyás érdekében tett erőfeszítések hatástalannak bizonyulnak, a kérés jogos.
Mely paramétereket kell figyelembe venni?
Már, hol halmozódott fel a zsír? Ha a derék kerületének mérésével nagyobb egy nőnél 88 cm (vagy az új szabványok szerint akár 80), és egy férfinál 102 cm (most inkább 95 cm), akkor ez az első jelzés.
A vérnyomás nagyobb, mint 14/9, a "jó" koleszterin (HDL) szintje meglehetősen alacsony, magas trigliceridszint, 1 g/l feletti vércukorszint?
Itt található a táblázat az úgynevezett "X" szindrómának vagy metabolikus szindrómának.
Melyek a kockázatok?
Az úgynevezett zsigeri zsír felhalmozódása alacsony fokú gyulladást okoz, gyakran mérhető a CRP-nek vagy az ultraszenzitív C-reaktív fehérjének köszönhetően.
Mivel a zsír önmagában is endokrin mirigy, hormonális egyensúlyhiány léphet fel: policisztás petefészek-szindróma, a menstruációs ciklus szabálytalansága stb.
Az LDL (vagy "rossz koleszterin") oxidálódhat, és károsíthatja az artériákat: az artériák lerakódása, merevedése ... stroke, trombózis, szívroham ... ennek az oxidációnak a lehetséges következményei.
Magas vércukorszint, vagy akár inzulinrezisztencia (ezért gyakran kérem a HOMA/QUICKI teszteket, amelyek lehetővé teszik annak mérését), és végül megfigyelhetjük a glikáció jelenségét, vagyis az oxidáció egyik formáját, amely a cukor és fehérjék, ami olyan betegségeket okoz, mint szürkehályog vagy neuropátiák a cukorbetegeknél.
Végül a súly megterheli a csontokat, az inakat és az izmokat, de a zsigeri szintet is. A különféle fájdalmak szinonimái.
MIT KELL TENNI?
Már most átfogó értékelést kell végezni különböző vérmarkerek segítségével, annak igazolására, hogy a hormonális diszfunkció nem a súlygyarapodás oka. A bél dysbiosis szintén tényező lehet, zavart flórával. Miután ezeket a paramétereket kiküszöbölték, a kezelést célozzuk meg: antioxidánsok, omega 3, növények felhasználásával a máj újraaktiválására, vagy a szervezet ürítésére és méregtelenítésére. A probiotikumok segítségével egyensúlyba hozzuk a flórát, vagy megtisztítjuk a beleket annak kórokozóitól, majd "alacsony glikémiás terhelésű" étrenden tájékozódunk.