Súlygyarapodás terhesség alatt, hónapról hónapra

A terhesség alatt van egy olyan részlet, amely a legtöbb leendő anyát aggasztja: a súly! Lépjen ki a szabványokból és az előzetes elképzelésekből, számoljunk fel !

hónapra

  • Terhesség alatt kettőt ehet: hamis! Ez alatt a kilenc hónap alatt 9 és 12 kg között kell növekednie.
  • Az első három hónapban a súlygyarapodás alacsony lesz, különösen hányinger miatt.
  • A második trimeszterben a súlygyarapodás felgyorsul, különösen a híres "vágyakozással".
  • A 6. hónapra 6 kg-nak kell lennie.
  • Az utolsó trimeszter havonta 1,5 kg-ot számít.

Ha aggódik, ne habozzon, beszéljen szülésznőjével vagy szülészével, aki a terhességének megfelelő étrendet ad Önnek.