Súlykontroll képlet, az Ön igényeinek megfelelően - II. Rész - BioTechUSA
Termékek egyéni szükségletekhez - kevesebb, mint 12 kg a felesleges testtömeg
A cikksorozat második része főként azoknak szól, akiknek 3-12 kg a felesleges testsúlyuk.
A megfelelő termék kiválasztásakor, amely segít fenntartani az étrendet és az edzést, nagyon fontos, hogy őszinte legyél önmagaddal! Először el kell döntenie, hogy mi a legjobb az Ön számára, mint egy sávos besorolás. Ha 12 kg-nál nagyobb a túlsúlya, akkor lipotrop tápszerekkel kell kezdeni (erről bővebben az előző cikkben olvashat). Ha kicsit duci vagy, de 3-12 kg súlyfelesleg, akkor mindent el kell olvasnia és meg kell tanulnia termogén formulák, melyik lesz a megoldás, hogy nyár előtt formába lendülj !
A termogén formulák elsősorban növényi összetevőket és stimulánsokat tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az anyagcsere és a testhőmérséklet növekedéséhez.
A lipotróp és a termogén formulák közötti legfontosabb különbség az összetételből és az összetevőkből fakad: mivel a a termogén formulák stimulánsokat tartalmaznak, ők nem ajánlott 1 hónapnál hosszabb ideig használni. A rövid használat oka az, hogy a stimulánsokból függőség alakulhat ki.
A koffein túladagolásának elkerülése érdekében fontolóra veheti a kávéfogyasztást is termogén formulák használata közben.
Javasoljuk, hogy ne használjon termogén tápszereket, ha a felsorolt állapotok közül legalább az egyik fennáll:
- szívprobléma
- koffein iránti érzékenység
- több mint 12 kg súlyfelesleg
- 18 éves kor alatt
- kevesebb, mint 6 órával az alvás előtt
A zsírégető szettek 3-12 kg súlyfelesleget jelentenek
1. Multivitaminok
Erősen ajánlott immunrendszerét egy komplex multivitamin-formulával támogatni, amely jó mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, így elkerülhető bármilyen típusú vitaminhiány.
Javasolt felhasználás: reggel, reggeli előtt.
2. Termogén formula
A termogén tápszerek pozitív hatással lehetnek az alacsony kalóriatartalmú étrendre és a zsírégetésre az adott edzésterv részeként, fokozva az anyagcserét gyógynövénykivonatokkal (pl .: zöld tea, mate, dió kóla, guarana) és stimulánsokkal (koffein).
Javasolt felhasználás: étkezés előtt, legfeljebb 1 hónapig.
3. Aminosavak
Erősen ajánlott aminosavakkal támogatni az edzést, mivel ezek közvetlen energiát szolgáltatnak az izmoknak. Mivel az aminosavak a fehérje építőkövei, hozzájárulhatnak az izomtömeg fenntartásához, és pozitív hatással lehetnek az izomszövet regenerálódására is.
Javasolt felhasználás: edzés előtt/alatt/után.
4. Lecitin
A lecitin kiváló kolinforrást biztosít, amely nélkülözhetetlen a test összes élő sejtje számára, és a sejtmembránok egyik fő alkotóeleme. A kolin hozzájárulhat a lipidek és a homocisztein normális metabolizmusához, valamint az optimális májműködés fenntartásához.
Javasolt felhasználás: ebéd után.
5. ALC
Az acety-L-karnitin a legaktívabb karnitin formula. Mivel a karnitin a zsírsav-szállító rendszer egyik eleme, a zsírban tárolt energia ezen keresztül felhasználható, ezért szükségessé válik a zsír energiává történő átalakítása.
Javasolt felhasználás: edzés előtt.
6. Fehérjeképletek
A fehérjekészítmények segíthetik az izmok regenerálódását és az izmok fenntartását.
Javasolt felhasználás: edzés után vagy étkezés között.
Mit szeretne javítani ebben a cikkben ?
A tartalom lehet.
SZERETTE EZT A CIKKET ?
Kedvenc elemek
Kapcsolódó cikkek
Kapcsolódó termékek
Koffein + taurin - 60 kapszula
A SÜTÉSEKKEL KAPCSOLATOS BEÁLLÍTÁSAI
VÉDELEM ÉS L INFORMÁCIÓK E KEZELÉS DATAS
Hatályban : 25-től m 2018-tól
I. Bevezetés
II. Adatok innen: R vezérlő
III. Adatok innen: adatvédelmi tisztviselő
IV. Adatfeldolgozási tevékenység az R vezérlő a https: //shop.biotechusa oldalon található adatokból .Fr