Súlyos gyomorfájdalom Mit kell tenni jameda

  • allergia
  • Asztma és tüdőbetegségek
  • Szembetegségek és rossz látás
  • Megfázás
  • Diet & Fitness
  • Nők és terhesség
  • Általános egészség
  • Torok, orr, fül
  • Bőr és haj
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Fertőzések és vírusok
  • A gyermek egészsége
  • rák
  • Férfiak
  • Emésztőrendszeri betegségek
  • Izmok és csontok
  • Természetgyógyászat
  • Vese és húgyúti traktus
  • Psziché és idegek
  • utazás
  • mozog
  • Pajzsmirigy, vér és nyirok
  • Fájdalom
  • Szépség és plasztikai sebészet
  • idős államporgárok
  • Szexualitás és partnerség
  • Anyagcsere és cukorbetegség
  • Állatok
  • Fogak és száj

jameda által
írva 2015.12.10

súlyos

Amikor a gyomor fellázad, a hangulat gyorsan elsüllyed: Naponta körülbelül 13 millió német küzd gyomorfájással. A fájdalom általában ártalmatlan, és egészségtelen étrend vagy mozgalmas életmód eredménye. Ennek ellenére a gyomorfájdalom a mindennapi életet leállíthatja, mivel a belek 100 millió idegsejtjével különösen érzékenyek. Ez a cikk bemutatja, mit tehet annak érdekében, hogy gyorsan újra fitt legyen.

A gyomorfájdalmaknak sok arca van

Éles, égő vagy tompa: a gyomorfájdalom kellemetlen, különösen, ha hasmenés, hányinger vagy hányás kíséri. Ha a fájdalom nagyon súlyos és hirtelen, rövid időközönként jelentkezik, a szakértők gyomorgörcsről beszélnek.

A gyomorfájdalomnak számos oka lehet. Néhány beteg túl sokat evett, savas gyomor vagy stresszes állapotban van. Másoknál a gyomor nyálkahártyája vagy a gyomor és a nyelőcső találkozása gyulladt. Ritka esetekben súlyos betegségek, például gyomorfekély vagy gyomorrák állnak a fájdalom mögött. A kezelést a tünetek okához kell igazítani - a fertőzések vagy fekélyek más terápiát igényelnek, mint a gyomorpanaszok.

Elsősegély a természet kertjében

Fájdalomcsillapító vagy a gyomorsav hatását korlátozó cseppek, például a protonpumpa inhibitorok, csak rövid távú megoldások. Végül is nemkívánatos mellékhatásaik lehetnek - és még a gyomorfájást is súlyosbíthatják. Az ASA, a diklofenak vagy az ibuprofen esetében is óvatosság szükséges: elveszítik a fájdalmat, de megtámadhatják a gyomor védőrétegét.

Nem specifikus gyomorfájdalmak esetén, amelynek okai nem világosak, különféle gyógynövények bizonyítottak, többek között a borsmenta, az édeskömény és a kamilla. De az angyalgyökér, a kömény és a bogáncs gyümölcse, a candytuft és a celandin szintén enyhíti a fájdalmat és gátolja a gyulladást, amint azt számos tanulmány kimutatta. A speciális gyomor-bélrendszeri teák általában több olyan gyógynövény keverékét tartalmazzák, amelyek hatásukban kiegészítik egymást.

A puffadás és a puffadás ellen Segítség:
- Articsóka kivonatok, amelyek serkentik az epe áramlását. Száraz kivonatként kapszulák formájában kaphatók. Az ajánlott napi adag 6 gramm.
- A babérlevelek enyhítik a gyomorfájást, a puffadást és az émelygést, mert illóolajban gazdagok. Hagyományosan a gyomor erősítésére használják. Keverjen össze 4-5 evőkanál zsíros alapolajat, például szezám- vagy mandulaolajat 1-3 csepp babérolajjal, és dörzsölje a gyomrába az óramutató járásával megegyező irányba. Itt megtudhatja, mit tehet még a puffadás megelőzése érdekében.
- Étrendi változások: Ha étkezés után gyakran gyomorfájdalmak szenvednek, előfordulhat, hogy egyszerűen rosszul esett vagy túl zsíros, vagy hogy nem tolerál bizonyos ételeket. Ételnapló vezetése, amely megmondja Önnek, mennyi időt evett, és milyen tüneteket tapasztalt, tisztázhatja a dolgokat. Egyértelmű diagnózist azonban csak orvos tud felállítani.

A betegek több mint fele szenved stresszel kapcsolatos gyomorfájdalom. Mi segít, ha aggódsz a tartozás miatt:
- Melissa: Nem csak megnyugtatja a gyomrot, hanem segít ellazulni is. A citromfű tea elkészítéséről itt tájékozódhat.
- Borsmenta: Ez a sokoldalú gyógynövény megnyugtatja és enyhíti a görcsöket. Ez népszerű otthoni gyomorfájás elleni szer.

A gyomorfájásod ezzel jár hányinger kéz a kézben?
- Gyömbér: Hámozzon meg egy darabot a gyökérből, és főzze tíz percig.
- A borsmenta ellensúlyozza az émelygést is.

Régi otthoni gyógymódok a gyomorfájás ellen

Azok, akik finoman enyhíteni akarják fájdalmaikat, a hőkezelésekre is támaszkodhatnak: cseresznyekő párnák, forró vizes palackok vagy forró fürdők biztosítják a gyomor-bél traktus jobb vérellátását és a görcsök enyhülését. Tartsa az ágyat, hogy visszanyerje erejét.

Egy régi házi gyógymód a tekercses kúra is: Két és fél evőkanál kamilla virágot öntsön fél liter forrásban lévő vízzel, hagyja tíz percig meredezni a teát, majd igyon belőle két csészét. Utána feküdjön tíz percig a hátán, a jobb oldalán, majd a bal oldalán és végül a hasán. Így a kamilla egyenletesen oszlik el a gyomorban.

A gyomorfájdalommal járó betegek többnyire elvesztették étvágyukat. De amikor a fájdalom alábbhagy, visszatér az éhség. Akkor van értelme egyszerű ételeket enni, hogy könnyebben menjen a gyomor. A gyomorfájás régi otthoni gyógymódjai közé tartozik a banán, amely káliumban gazdag és különösen segít a hasmenéstől szenvedő betegeknél, de könnyen emészthető rizs is. A székrekedés ellen ható almaszósz, pirítós, tészta és káposzta is emészthető.

Ha gyomor-bélrendszeri fertőzése van, a sárgarépa és a nyálkás leves segít kiválasztani a kórokozókat. Itt megtudhatja, mit ehet még, ha gyomor-bélrendszeri influenzája van. Ha a gyomorfájdalma savval kapcsolatos ("gyomorégés"), akkor más szabályok érvényesek.

Jobb elkerülni a sok cukrot és zsírt tartalmazó ételeket. A nikotin, az alkohol és a szénsavas italok egyelőre szintén tabuk

Sok beteg idegesíti a mozgalmas életmódot. Ahelyett, hogy folyton édesség után nyúlna, a három fő étkezésből kettőt kihagyna, vagy a lehető leggyorsabban lenyelné egy tányér gyorséttermet, jobb, ha szán.

Végtelen stressz? Relaxáció a gyomor számára

A kortizol stresszhormon biztosítja a légzés és a szívverés felgyorsulását és az izmok jobb vérellátását. Az emésztőrendszert ettől sem kímélik: ideiglenesen leállítja tevékenységét, hogy elegendő energia álljon rendelkezésre a stresszes helyzet kezeléséhez. Hasi fájdalom és enyhe hányinger az eredmény. Aki rendszeresen reagál a stresszes helyzetekre gyomorfájdalommal, annak lehetőség szerint meg kell próbálnia csökkenteni a stressz szintjét.

Gyakorlási vagy relaxációs technikák is segíthetnek. Itt megtudhatja, hogyan erősítheti más módon az idegeit.

Mikor az orvoshoz?

A gyomorfájdalom általában ártalmatlan. Ha azonban a fájdalom több mint négy hétig fennáll, vagy ha rosszul érzi magát, fáradt vagy rossz étvágya van, orvoshoz kell fordulnia. A vörös zászlók közé tartozik a hirtelen megmagyarázhatatlan fogyás, az elszíneződött széklet vagy az étkezés közben jelentkező fájdalom. Az orvos pontosan tisztázza az okokat, például úgy, hogy érzi a gyomrot, kérdez a tünetekről, vagy ha szükséges, gasztroszkópiát végez. Végül egyéni terápiát kezdeményez a tünetek enyhítésére.

Ha reflux betegség, gyomor- és nyombélfekély, Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás vagy irritábilis gyomor van, orvosa speciális gyógyszert írhat fel. Orvosa örömmel ad egyéni tippeket arra is, hogyan lehet könnyebben elmenni a gyomrával. További információt itt is talál.

Ez a cikk csak általános tájékoztatást nyújt, nem az öndiagnosztika céljából, és nem helyettesíti az orvos látogatását. Ez tükrözi a szerző véleményét, és nem feltétlenül a jameda GmbH véleményét.